9 P+ a" Z0 h) ios.tvboxnow.com常見的豆漿的10種製作方法：
# b7 E! k/ R6 o/ {1 k( [1、黃豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb; _( S r( o3 y8 |& B% I
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A# ~+ z5 p% w1 {: M( a9 O
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
% o8 ]: K4 d C G4 A' R9 @/ o; Hos.tvboxnow.com建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
- _3 {) ~; c9 B, Y) ]0 x' Nos.tvboxnow.com2、花生豆奶：
5 I9 N8 {. x6 p1 [% O( ?9 M用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
- X! q s' w7 ?" ~( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇1 o8 j5 A, d, h8 J
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 $ w X7 O3 t2 k( C4 b7 h
3、芝麻黑豆漿：
6 g, p- Y |% f) cos.tvboxnow.com用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 os.tvboxnow.com6 d" K1 [+ @: H* I
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
4 w4 j# Q2 k4 i. r: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
. w( Q5 }) M9 i8 M) l7 i' N4 ?( e7 S4、豆漿冰糖米粥： tvb now,tvbnow,bttvb* E( S6 F$ a( E; }) T
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
" T' ~- d6 E1 [9 mtvb now,tvbnow,bttvb製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 tvb now,tvbnow,bttvb+ s& H- @: k% o% P* U% o; R9 V
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 tvb now,tvbnow,bttvb1 y. |1 T' A; t" s* j/ v. @
5、芝麻蜂蜜豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L* ]& L* _3 L. r
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
+ i4 P* ?% {1 V2 Y9 d+ r) Eos.tvboxnow.com製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
4 g8 A- y& O+ C% E3 }+ j7 p% ]tvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔潤膚、烏髮養發。 tvb now,tvbnow,bttvb# @( `: l4 o5 U o
6、密法黑芝麻糊： 公仔箱論壇* f2 |& ]( r8 j& o
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 0 w! p: h4 b" M
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
: }/ A1 h& u5 m& K( ^% V( x3 ttvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔美容、益智健腦。 os.tvboxnow.com0 Y- d0 J4 ~6 F# j/ S3 K E! E# l! l
7、五豆豆漿： 公仔箱論壇) C7 w+ u8 N7 @; [, [6 U3 Z
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D; r6 ^, d* a, Z
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 9 m8 c s# A! d, ^) W; h7 \
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 tvb now,tvbnow,bttvb' f( v. m8 X& `. |" p
8、枸杞豆漿： 8 l, ~9 m- r$ h/ {9 V
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
* J& p3 V6 c; J* [1 U制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 os.tvboxnow.com% K! F; [& C! T. Q# L" d6 \
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
; T4 c0 V3 B; J3 M6 d( Y# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、紅棗枸杞豆漿：
& C9 F/ L8 v1 r g5 s0 T* {& h用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
& E+ v, d# t; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
/ D" A M% D0 Y6 d3 }os.tvboxnow.com功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 & O) u8 L* c% |7 n9 \; s" O; e
10、紅棗蓮子豆漿： & s" g: W2 Z$ J2 x/ E5 o8 T, L4 z0 @
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 公仔箱論壇" Q6 h5 R& j- Z e& j, Q
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 3 k, ~+ W" B. x5 j3 y2 u
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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