[健康資訊] 如何預防暈車？

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Q：我與孩子都容易暈車，上車沒多久就吐得七暈八素，事前可如何預防？
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8 x" K& G) ?: nA：易暈車的多數原因是內耳部位半規管發育不佳，也就是體內平衡神經系統較差。
8 g: L# y( @8 Y; m( d# ^公仔箱論壇健康成人可自行至藥局購買暈車藥，於坐車前30分鐘先服用，可避免坐車時出現暈車症狀；但孩童因劑量不同，應請醫師開立暈車藥。公仔箱論壇  v+ p$ E2 `1 |' r5 o
暈車藥切忌過量服用，以免出現口乾、口苦、視力模糊等副作用；罹患心血管、糖尿病、高血壓等慢性疾病者，若已在服用慢性疾病藥物，建議服用暈車藥前，先向醫師問診，由醫師開立暈車藥，才較為安全。
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2 n3 W5 F# B) z3 z+ P, k6 k3 w從事長途旅程時，每坐車2小時，應中途停車並下車休息10至15分鐘。此時可進行踢腿、甩手等肢體伸展運動，以避免長期坐車造成暈車、肢體痠痛，也可避免心血管疾病患者出現血栓情形。

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终于解决了暈車问题啦，非常多谢你的分享！