1. 在干净的床上裸睡 8 h7 c; [$ N2 G! ^3 L1 S' C
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 os.tvboxnow.com) {( z/ ]9 \5 D* ]8 O8 {
4. 经期只穿无钢圈内衣
' O4 B8 T7 t8 B8 U2 R公仔箱論壇5. 养成记录生理周期的习惯
: O$ x# B& b7 W* v% J" I" I4 Z4 d公仔箱論壇6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 公仔箱論壇7 R# @$ x8 d8 l a0 J% a
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
* J3 `8 v8 `0 n6 A# u+ A) Atvb now,tvbnow,bttvb8.后去一次洗手间
" L3 W7 j7 v1 b! L5 D9. 贴身衣物要干洗
& m* U9 s5 ?- M# @/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 公仔箱論壇) s9 w7 a, [3 ]6 S4 {
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 8 X D! `7 n* ?& O# F3 ]
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
3 z6 l8 ]" s! v1 E7 A$ L/ n0 ]+ W公仔箱論壇13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 + F5 ^& t, T* U( M) H4 S! C/ j2 H- E
14. 如非必要，不使用卫生护垫
N7 S( s$ G# u* X, ntvb now,tvbnow,bttvb15. 定期检查化妆品的保质期
9 o4 w5 ~" q2 M9 D" U" b16. 洗浴后一小时再化妆 os.tvboxnow.com/ V0 H: Z( G1 w& A% D* T3 h o
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 tvb now,tvbnow,bttvb" C! x! N! o$ z8 q& R$ A
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y5 |" j& U& Y7 T8 ?1 O' ^
19. 染发频率控制在半年一次
9 m$ O& F9 ]- L) H) S* |$ b公仔箱論壇20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
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0 x; `1 l. B3 T3 ^) i 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
9 E0 h3 w2 ]1 p, R9 D4 s8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 公仔箱論壇2 q& i% n8 j" ?0 Q8 _ `
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
% k- N- c$ L" {" P5 s" ptvb now,tvbnow,bttvb24. 只在非常必要时才使用滴眼液 公仔箱論壇$ v2 U5 f# Y! r/ I/ Z9 ] F4 q
25. 不趴在办公桌上午睡 os.tvboxnow.com& E. n" \5 j+ d3 n0 E5 M6 `6 Q
26. 该午休的时候不玩电脑游戏 5 E. n9 E, M; h
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 tvb now,tvbnow,bttvb8 I2 y1 J6 k5 }$ J
28. 从不戴着眼镜接听手机 tvb now,tvbnow,bttvb5 h7 F. c$ u! S5 T: s7 f+ L; B! g1 s
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
0 }4 z& {+ A( P6 v C30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
; B3 H/ r5 d' W* j5 h- l3 {5 m0 V31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 2 g8 y. ^9 n$ `1 d8 y
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
' k& \0 g+ P. X; L/ {! O3 g+ Yos.tvboxnow.com33. 每 30分钟伸一次懒腰
- q" \0 }- Z; X34. 办公室地毯定期清洗杀虫 公仔箱論壇1 d) W0 c4 l0 f w! l3 A
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
, d4 Y8 L% t( x$ G5 }tvb now,tvbnow,bttvb36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
; \+ U: C2 w/ h* I; k! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 公仔箱論壇3 h% f$ Z6 a) L! a. f5 Q# p
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 公仔箱論壇8 ?# s) `" P7 B$ W) V8 [
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 公仔箱論壇8 q. |+ h7 K$ Y- S, a& P1 n
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
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# h8 X6 y" Q" f 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 # `/ T) U" l- h" R. T; a
42. 沐浴不超过10分钟 ; F. y# T: D+ i; [
43. 不要坐在马桶上看报纸
' e& y. N0 F& H, g; hos.tvboxnow.com44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 # J! I5 r3 f7 M1 J) z8 x
45. 用冷热水交替洗脸 tvb now,tvbnow,bttvb/ b: P8 R0 Z3 r9 \# r
46.不用塑料器皿盛装热水 $ W+ G5 ~+ v, n$ F- Q0 Q2 ^
47. 定期清理冰箱
[: b& E( C6 g/ r) w48. 微波炉在工作时，请离开厨房
( {# j$ Z& g( V' F' n# |6 e; A1 S6 m49.使用抽油烟机 tvb now,tvbnow,bttvb: F" a3 \5 [0 ^) `# c+ C
50. 晚餐时关掉电视机
% z% U' Z {+ @- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
7 t3 g6 Y6 C& `4 g2 j# h' f公仔箱論壇52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
8 n: _3 \# O5 o9 O& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 公仔箱論壇( w; G8 V! Y; t0 U* C! q3 |& ~( Z, A
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [ k4 M7 I& o
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
1 z: A) E) N6 btvb now,tvbnow,bttvb56. 不要贪图� 奖憬缒源允� . U" \0 O4 m; [3 }9 X4 d
57. 不要把手机放在枕边充当闹钟
- j/ Y1 v7 g2 A4 U% u2 ?1 T( ~6 |9 J58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 - Z* u! z9 r$ d, L7 o
59. 头发没干时， 别急着入睡 os.tvboxnow.com; A( G) [3 Z* j' o$ h
60. 卧室的房间要用柔和色彩
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$ U3 O/ a3 k$ {9 U, ^+ m2 B1 G L/ \ 61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 公仔箱論壇 _+ Q( Z( A& A, Q& U
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
$ L4 _9 V3 V% a63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
% n9 m7 W3 F' p1 G+ X公仔箱論壇64. 多喝酸奶 ; X. E; d% M5 W
65. 无论什么原因，都别抽烟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]) Y( t7 c9 C. z) I/ Z6 m8 s
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
6 T ?+ v0 D. E, e3 d! y# ^67. 饮绿茶胜过红茶 公仔箱論壇1 D& O4 Z& z5 s, }. d! u
68. 重视早餐多过晚餐
# a; N" E- u+ \& X9 }, I. Rtvb now,tvbnow,bttvb69. 控制盐的用量
8 B) \. Q. }3 g5 C; `7 [7 z70. 起床后先刷牙，再喝水 tvb now,tvbnow,bttvb! [6 l5 s" }, f) @/ x
71.经常嚼口香糖
( q5 B, _5 m4 O; M+ j1 s( l) p72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
/ n2 m. Y. ?( {/ h" g- a) c8 d5 T73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 6 a! {* v) G$ C1 q
74. 每周至少吃一次鱼
0 G* M k2 Z y" K- x# C' }6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。75.远离可乐等碳酸饮料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z; [# J/ |* |6 Y7 \. u
76. 不喝久煮的 火锅汤
6 [8 `- u1 L: b5 B' E% O77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
$ i# v: d$ E/ r- I78. 饭前吃水果胜过饭后
4 X3 S6 k" s9 Y# R' w79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
' f; k( N7 K5 n- b80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
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81. 多享受早晨8－9 点的阳光
# ?' W8 w5 W9 [0 Ios.tvboxnow.com82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
' o( ]0 O: W2 v8 k3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
/ R7 e# M9 U. h, |( g84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
6 b* P: z6 T0 Q0 V' ?, e; Los.tvboxnow.com85. 冬季少做户外运动
6 t) L* `! y4 c8 | Z86.10 层以下，不乘坐电梯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c, {: }3 |. P
87.每三个月改变一次你的健身菜单 2 n# c7 O5 v6 y B3 }
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 公仔箱論壇( P1 G7 G$ l' k O: e2 P
89.运动前先卸妆
; [/ s+ T$ D& G! \. E o公仔箱論壇90. 边看电视边做柔软体操 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t0 Z3 A$ p J+ S
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 公仔箱論壇4 ~( O! h1 _* D2 D4 U0 ~5 t$ L
92.经常散步 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n" p4 b7 w+ k5 k$ [
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
/ {6 O6 G* {/ @5 t/ \# d94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕�
, G( j+ h* u6 e- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 tvb now,tvbnow,bttvb# D% v. |! o9 G( @: V0 T6 ?
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 5 V" b8 V0 k' v8 x( g: D: X4 H% Q3 S
97. 非运动状态下不喝功能性饮料
8 c# _2 Z0 X4 A. stvb now,tvbnow,bttvb98. 运动后休息半小时再入浴 tvb now,tvbnow,bttvb" \3 m$ q' S. d1 s+ i! A( H) W
99. 不在过吵的健身房中锻炼
* N! C6 N1 F1 ]3 R: F5 ]$ V8 e4 {) E100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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