[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜) \9 B4 B% b1 z
　　作用：防治贫血。os.tvboxnow.com/ \$ A% O9 l: X8 N  o- i" b
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成