[健康資訊] 夏天尿太少 結石阻塞成寡尿症

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一篇刊載在《科學》雜誌上的研究發現，高溫提高人類發生戰爭的機率；撇開研究不談，高溫確實影響健康，夏季不僅是泌尿道結石好發季節，甚至可能因此罹患寡尿症。 最近天氣炎熱，排汗量大增，不少人對尿量減少不以為意，泌尿系統出問題而不自知；北市就有一名男性，突然尿量減少，甚至2、3天只上一次廁所，就醫檢查才發現5顆結石阻塞泌尿系統，想排尿也排不出來。 正常人的輸尿管直徑僅0.4公分，但這名男性在兩側腎臟、輸尿管與膀胱的結石，最大已有2公分，無法排尿引發腎積水，腎功能也瀕臨衰竭。 書田診所泌尿科主治醫師周固表示，一般人3到4小時排尿一次，但因為個人身體狀況、活動量與氣溫高低而有所不同：他說，夏天是結石好發季節，主要是因為流汗導致尿量減少，水分又補充不足所導致。 正常尿量一天約1200到1500c.c.。周固表示，只要每天尿量少於400c.c.就是寡尿症，原因除了結石之外、腎臟發炎也是主要原因之一。 馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭表示，天氣炎熱讓身體水分變成汗水，從皮膚排出，但腎臟仍是人體中的主要代謝器官，尿量若減少，不僅提高泌尿道發炎的機會，原本可藉由排尿排出的結石，也會堆積在體內，結石可能愈來愈大。 「天氣愈熱，流汗愈多，更需要多補充水分。」蔡維恭表示，無論是否大量流汗，人體還是需要經由泌尿系統代謝毒素，水分補充不足，反而影響健康。 每人每天需補充水分2000c.c.，周固表示，可透過觀察尿液顏色判斷是否水喝太少，正常尿液清澈淡黃，如果顏色偏深，就到了該喝水的時候。