1.冬天做好保暖$ c0 g# @0 N) X" P& ^# J6 W0 D
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。os.tvboxnow.com- q% d; A6 W) U) F0 E; c
2.不乱吃药
# J) ]2 ]3 t% nos.tvboxnow.com 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。os.tvboxnow.com; z I3 N' ~8 w) ^. R5 Y
3.不暴饮暴食公仔箱論壇+ l% }1 q: [8 R
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
- x3 D- k8 }8 X3 X* i/ B* v公仔箱論壇 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
- ]8 b! V+ Q- l3 v* h1 d2 A公仔箱論壇 4.治疗感冒公仔箱論壇( ^ k# f' W: l& |3 T
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。os.tvboxnow.com e' B/ N; x* ~" f I
5.反复发作的扁桃腺炎要小心
/ v1 z5 b# g" T2 x5 m公仔箱論壇 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
! `, q1 t. L! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇7 K; o0 F, u8 S Y- g5 E
6.适量饮水不憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n6 Y$ t7 N0 w6 f* ~/ V
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
" G2 |2 w4 u0 T6 y( v* T公仔箱論壇 7.控制糖尿病和高血压
, [. R+ c+ B+ Z! Sos.tvboxnow.com 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。os.tvboxnow.com9 S ~" J; x4 n; E8 [% Y
8.不喝成分不明的井水和河水
3 s: ^1 s! w/ }) B 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
& K. S% A9 g9 ]8 J2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.泌尿道结石要处理
0 O3 {" _* K8 S 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。tvb now,tvbnow,bttvb# r( t! b7 \. t( Y& e/ E7 v+ ?
10.定期检查
- W, h4 Y2 J8 n$ |7 |( V6 w3 f 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c# \" }- p3 y4 e3 h* f' L* P
11.要保持小便通畅
( }, s1 S/ j' h, _" r+ rtvb now,tvbnow,bttvb 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。
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常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
# d. V% S7 b. `8 d, |os.tvboxnow.com 12.防止感染
/ q3 J( E7 N1 ^ 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
1 G1 k8 V; ~5 G8 X% q, |) b公仔箱論壇 13.防止疾病损害肾脏公仔箱論壇4 e9 n/ Z+ [4 _1 m- t& P7 `5 T8 V
有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。0 b" _. n9 m5 J
14.防止药物对肾脏损害
% ]$ C! S0 M" o3 J# Hos.tvboxnow.com 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。tvb now,tvbnow,bttvb! v3 w+ H6 A/ b8 `& ]7 U9 y
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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