1.冬天做好保暖
0 w/ p7 I$ ~; T% I公仔箱論壇 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
+ l/ s+ F+ n* G) m& yos.tvboxnow.com 2.不乱吃药
% f7 b/ P4 `2 s2 ~公仔箱論壇 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。os.tvboxnow.com& Y2 _# ~; f% Y* K1 I
3.不暴饮暴食os.tvboxnow.com4 _" m D( C; t$ T$ }8 c
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g B: a+ _7 T/ T3 A
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
& E0 r/ b' D" n* C0 @* I5 l, v公仔箱論壇 4.治疗感冒
% Y$ z! ?+ z0 {/ A5 N: g( O eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。! S! q& W0 c* k$ S3 b
5.反复发作的扁桃腺炎要小心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @8 J# ~) S: ]. O' i. R- b
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
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" v: F6 P& q/ k& _os.tvboxnow.com 6.适量饮水不憋尿
8 Z% ^$ A( B9 @ }! vtvb now,tvbnow,bttvb 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。tvb now,tvbnow,bttvb, d) |* w5 Y" R0 h4 o4 D' a4 X' ]8 E
7.控制糖尿病和高血压tvb now,tvbnow,bttvb+ J) f& |: U" x
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
# ~) x: L" B6 Q/ K9 atvb now,tvbnow,bttvb 8.不喝成分不明的井水和河水tvb now,tvbnow,bttvb" r( Q! |9 i( M& N/ j4 ~
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。$ f4 p( k. w+ A2 r O2 i! C
9.泌尿道结石要处理
: I! S* i0 {# u! ~$ vos.tvboxnow.com 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。os.tvboxnow.com3 A @3 L1 a7 G2 w+ Z
10.定期检查4 U* Z. G% l! N" o
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v+ U& i, T! i
11.要保持小便通畅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _8 y, j0 T; {4 B. U- A5 j) W8 S+ |7 Z0 }
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 os.tvboxnow.com2 X) u. N: b, ~ y3 X7 u- f9 d/ f
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常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
+ f7 B% s! b. E1 W; R G, cos.tvboxnow.com 12.防止感染
3 E. j$ [' g) w' b+ I8 Wtvb now,tvbnow,bttvb 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
8 Q% A F1 w/ Q6 N8 \' h! \0 g& ytvb now,tvbnow,bttvb 13.防止疾病损害肾脏公仔箱論壇' ], G! w; B( y/ r1 m8 w+ |
有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
# j& z2 r0 `8 E* ~) }7 q, W6 O# d3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14.防止药物对肾脏损害
* q, C* B' k7 btvb now,tvbnow,bttvb 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。( m& K6 q. v/ D$ ]1 f, I& K
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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