★抽菸的人tvb now,tvbnow,bttvb9 m% W9 ^! {+ D1 I9 x! }* s
由於抽菸會消耗體內大量的維他命C，
" J% t" u; X9 @+ o. @os.tvboxnow.com所以有必要經常補充。os.tvboxnow.com" s+ ]( J7 f M0 B4 f
. |) |% q: B* @3 {4 Wos.tvboxnow.com★工作量大及運動多的人
( T4 Q# r7 e+ b* I3 h$ c6 y6 ftvb now,tvbnow,bttvb這類的人需要特別補充維他命B群，
# \7 J9 m+ R* o因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
$ a* p/ H$ V" }: [: g# \, r" uos.tvboxnow.com公仔箱論壇! g' C8 v" M8 C3 S! v
★經常熬夜的夜貓族
6 i0 x. }6 c) v8 \! e: F; f公仔箱論壇熬夜時腎上腺素的分泌會增加，tvb now,tvbnow,bttvb, s( \. o7 v" x$ V' W, R. a, p
而腎上腺素的合成也需要維他命C，公仔箱論壇* a! b8 |: y4 q+ q4 W' ~
所以要適量補充維他命C。tvb now,tvbnow,bttvb5 I: E# t+ D% y% L2 N9 _9 s0 ?# \
5 B: H* c, P* C2 Q8 r* S
★電腦族或事務員
/ w, F5 w! `0 n' y; g公仔箱論壇看電腦螢幕的時間長，6 a; `) G7 a# q0 c4 f1 }
工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，
/ d& T& v9 ?1 X, c6 `公仔箱論壇必須適量補充維他命A。
% S9 e& w+ N& P& r' K7 h6 C
2 O9 |9 M& H$ D) L" ios.tvboxnow.com★孕婦及哺乳中的媽媽
. x! X9 q! J0 O9 _2 Y8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，
! ?1 Z& t# J' e* y公仔箱論壇葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，
6 x: i5 S4 i/ o Mtvb now,tvbnow,bttvb應該每日補充。
) T$ H% U& b% L; `# P; x. [9 ]公仔箱論壇不過，維他命D的量就不需要增加了，os.tvboxnow.com/ I7 X6 U$ z3 o* n4 n( |
因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。# V+ @: q! a, b1 e- m L
, f2 ?) ~) I3 ^$ R6 ^os.tvboxnow.com★吃素的人tvb now,tvbnow,bttvb( ^$ [5 s* k3 R5 w* G
長期吃素的人由於不吃動物類食品，
$ f |+ y6 w, T( Gos.tvboxnow.com容易缺乏維他命D、維他命B12。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z- z3 n6 p \
, D8 @. B {- O: d3 K★老年人公仔箱論壇- v1 X. z# o1 u5 D/ a8 v' Q) N
老年人腸胃的吸收不比年輕人好，
% a- A4 n6 G; Y j' e加上許多營養素容易流失，
- A# s" G; L3 Y+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又有偏食的習慣，tvb now,tvbnow,bttvb1 m! O( S& @ ?( V, ~8 r0 z7 T
因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
( C! X) J, e* t& q5 Uos.tvboxnow.com
- F% Q7 ]! G- a2 R3 t★兒童及發育中的青少年( N5 v4 A# N7 s: J$ ^" a
由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，& ]3 ~* I' o0 E: o1 ]6 h% L
而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H$ O8 M5 d: H! n* r( p: d- _3 Z
所以需要多補充。
5 N, C% H% Z3 `, t$ {8 N% q公仔箱論壇$ g' n8 A+ w1 M2 V) _
★經常做激烈運動: c4 E7 ^5 a( ~3 _, ]
維他命E、B群對你而言猶如卡通影片中
- g( q9 N, D6 t) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大力水手要吃的菠菜。tvb now,tvbnow,bttvb5 `( `/ C3 b5 o; e8 M& s0 w2 E
能使你動作機敏、
3 J8 C# l, o' f) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爆發力強、精力十足。
8 Q3 m) Q: x* \: y! N0 b7 Pos.tvboxnow.com
5 [* W' ~- N( b. i" t- X3 b) ~/ u公仔箱論壇★正在減肥的人tvb now,tvbnow,bttvb/ g% u; T& L9 D+ H$ N
運動20分鐘過後，
- @- N! T7 _& O+ Rtvb now,tvbnow,bttvb脂肪會被利用作為能量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F: G" p( U1 A& l+ }% F
而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
/ B g1 n9 g- c, `os.tvboxnow.com) t4 `0 c: w- f$ B( t: R. G# T ?, g
★經常口腔發炎# t' n5 T* T0 x: u; V" z: H) y9 s# i
嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有tvb now,tvbnow,bttvb- I4 ]9 `7 X, K' k8 d' a: g; W
「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
$ y# q- T$ r1 c) s5 {$ u: N
' m! |0 | {; Ktvb now,tvbnow,bttvb★容易抽筋或肌肉痙攣
6 q6 _# \& w' E2 aos.tvboxnow.com身體所吸收的鎂當中有40％1 B5 t2 J& x) }
被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，tvb now,tvbnow,bttvb* }5 W9 v- U3 i0 B
運動員每天必須攝取300mg。公仔箱論壇' s1 N1 T" V: e! k' I+ P$ r
c3 L6 b5 S3 O8 a$ V★容易神經緊張
& {; R0 l# r3 r; P2 q6 i; ^3 X公仔箱論壇對抗壓力的臨戰態勢之前，
2 w, v( {- W* O8 g( C' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一定要補充維他命C以及維他命B群，
' p4 l- I# O6 T% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以及鈣、鎂。% V9 ~4 C$ ^. I! E/ y8 H$ w
tvb now,tvbnow,bttvb3 Q- {1 C# W" O! V8 h
★外務推銷員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m/ J: [: ?9 v' x( N+ F8 v
奔波於炎熱的大太陽下，
2 ~) S4 g* F3 K1 a5 a2 |水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，tvb now,tvbnow,bttvb; t1 _6 }+ C+ _; t6 e# H& Y: ~7 l
維他命B1能促進分解肌肉中所積存的
( m$ t7 D o* O0 Q8 G9 R, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酸等疲勞物質的機能。
' }5 \* j5 ?* l, Q+ G5 B公仔箱論壇
& U- ~+ b4 M! Y% k0 O! G★肩膀酸痛
( J) j& D+ ^( @0 f( C維他命E和鈣質是救星。
% d4 \5 |8 H! J" stvb now,tvbnow,bttvb
. Z" }" q9 W+ Y8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★面皰、小膿皰
- i8 a9 s# K; R+ O7 Z; R8 j/ b2 r要補充維他命B2、維他命B6。; a5 N6 t& f# G K4 p2 ]
1 [; w7 n' X1 b0 g# I' N3 z C3 o★醒酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E! q+ w) Z1 \1 d: |
維他命B1將是你最好的幫手。 |
發表於 2008-2-2 12:43 AM
| 
:onion05: :onion05: