奶麦片
3 H F5 [5 `5 g 材料:
6 `" a5 J- h* _# ~# X- Tos.tvboxnow.com 牛奶、麦片各适量。
7 s r: E8 Z! r8 ros.tvboxnow.com 做法:) Z* ^8 b4 C( d9 q) j
将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb0 s/ ~; ]' T6 O q6 M
专家的叮咛:2 u9 \! E4 U/ ?4 X- B
富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |