花生卤猪蹄os.tvboxnow.com( }0 z6 V9 q" x& S1 H
材料：
) S Q K) I4 v$ h, ?+ Nos.tvboxnow.com 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
, A& c+ f) `; Z! a6 d公仔箱論壇 做法：
3 A0 j0 E% k, r) r9 b6 @tvb now,tvbnow,bttvb 1、将花生洗净，备用。
( C6 [/ M0 l: n" R7 g 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
: u4 Q- B4 q4 ]9 R% o" Atvb now,tvbnow,bttvb 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。tvb now,tvbnow,bttvb) o% W& ~4 |0 r# S5 K B
4、最後加入适量的盐即可。
2 Z- D( V l' X4 K3 V4 i pos.tvboxnow.com 专家的叮咛：
' N) h! |5 G0 w# M公仔箱論壇 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
| 