花生卤猪蹄os.tvboxnow.com a1 U9 Q: ?$ {5 b
材料：
% A1 G+ t; B" H: s* |1 G$ x5 e 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
* J6 r/ o: d4 B; k& b& i" C: a7 r. L+ kos.tvboxnow.com 做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ O, i6 w' X& m' p7 \" N8 e, D
1、将花生洗净，备用。
$ R! H- A K8 y1 Fos.tvboxnow.com 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
+ I' D8 [0 q4 F$ y" [# ] 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。8 q, v4 d9 t, G% E7 V
4、最後加入适量的盐即可。
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花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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