科學家通過研究探索TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~% u! g+ D4 P8 ?
推出一些食物
- g$ W7 j9 r% G0 E8 A7 ~每天吃下食物中的兩種
7 @6 i1 O% H3 m4 r. P$ t就可增強體質tvb now,tvbnow,bttvb2 ^% n% A4 O; G m
延緩衰老
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% d! }5 g$ R, T" V蘑菇
/ S. @* @- k$ K$ utvb now,tvbnow,bttvb營養豐富、提高免疫力、減肥公仔箱論壇: [5 G! O: X( V6 E
蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分
7 M: J8 ` V" {tvb now,tvbnow,bttvb但熱量很低
`" ]1 [. ` E% @os.tvboxnow.com常吃也不會發胖
6 n; a# h# H q9 n9 K; n- t" l且蘑菇所含有很高的植物纖維素- ?. j `# ?* Z
可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量
2 p! [4 F, U1 z, t1 O公仔箱論壇蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多
. z% Y. c; @# a" l$ D" `9 w5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。客促進人體的新陳代謝# c4 K6 T8 \5 K
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菠菜
& I1 C) s; E8 w( J. U. \$ t& Uos.tvboxnow.com菠菜中的也酸對准媽媽非常重要
E/ q e. `7 d5 d% T9 Y懷孕期間補充充足的葉酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i$ K6 w6 P, ^, c A1 Q2 I
不僅可以避免出生發育缺陷的寶寶tvb now,tvbnow,bttvb. f/ N5 ~( n" x4 ^
還能減低新生患兒白血病、先天性心髒病等疾病的概率公仔箱論壇 F$ s l. }7 u1 i* G( o
專家提示：草酸含量高腹瀉時別吃菠菜/ d" q6 l/ ?$ ~! f; Z$ k& d$ D
編者提醒：菠菜含草酸較多
4 Z" Q8 e2 P1 W0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有礙機體對鈣的吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N$ b4 u/ |, c. K; w
故吃菠菜時宜先用沸水燙染
' ^, f) t+ w2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。撈出再炒7 {8 [% @" O& G9 ?. w9 y4 q
由於嬰幼兒急需補鈣 X( d4 Q% h, A( }! W; G1 ?
以及患肺結核缺鈣
3 v' p! q. h* q9 x0 \4 U* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有軟骨病、腎結石、腹瀉等患者
: Z: O% g* S' J6 s0 U- f: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應少吃或暫戒食菠菜
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6 f( h6 f% I, r& w5 ztvb now,tvbnow,bttvb西紅柿
^! p& q) @1 e9 e8 S! ios.tvboxnow.com防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白
0 E$ ]0 X/ o. S& hos.tvboxnow.com（1）不宜和黃瓜同時食用公仔箱論壇0 C8 {4 M9 i1 H# G' B+ F/ r! G
（2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用
. ^# f! g! d7 G5 Z; L（3）空腹時不宜使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p1 Y5 d S+ X }+ p
（4）不宜食用未成熟的番茄
: u, \5 g4 K! B公仔箱論壇（5）不宜長久加熱烹制後食用
& D U9 {5 H6 {: w- ]. Hos.tvboxnow.com（6）服用新的明或加蘭他敏時禁忌食用
- `' o" N' Z0 A0 s公仔箱論壇西紅柿中含大量維生素C, u2 |& @5 k O
每100克西紅柿中含有20---30毫克維生素C
" W5 \ \7 m( r1 b; D5 O公仔箱論壇維生素C有增強機體抵抗力、防止壞血病、抵抗感染等作用
" X; z& e% P, E3 A; @/ k \os.tvboxnow.com而黃瓜中含有多量維生素C分解酶
5 h' Q7 K4 t5 c# @tvb now,tvbnow,bttvb將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞
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' B# A4 j7 E8 K2 Q8 Dtvb now,tvbnow,bttvb巧克力
* u# i$ ~: N5 H. u8 g擁有快樂----巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。
( k4 ^! j. U# m3 j4 g# c護齒-----脫礦化的結果（）齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。
0 f$ k% }# x' Aos.tvboxnow.com常吃巧克力有益心腦血管-----巧克力中的多酚具有明顯的抗氧化作用，它可以延長體內其它抗氧化劑如維生素E、維生素C、的作用時間，同時還可以促進血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成，從而起到預防心血管病的效果.8 Q& R( b' [( C; Z# V6 I. O
黑巧克力緩解疲勞---黑朱古力內含有高分量的“多酚”，有助改善鬧內血清素的水平，舒展慢性疲勞症。
7 r! Q# v0 n$ q; ftvb now,tvbnow,bttvb很多消費者既難抵巧克力的美味，又怕吃候會發胖。專家認為，肥胖是一種既有遺傳基因缺陷，又有過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由於吃得過多和缺運動引起的。 |
發表於 2009-10-16 10:56 AM
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