- G; e2 N8 A6 W: U0 V吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
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私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。os.tvboxnow.com+ g0 C! D9 K5 i, M. k" z& l( s
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
. t% I+ X- y3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！, h7 M5 ~! M2 r% P% R" F
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q. b% X2 _& K5 }$ |/ J# ^
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N/ U1 c5 o9 k) N
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。公仔箱論壇0 b F$ Y f; o
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。公仔箱論壇7 }( R# `, N) x& E/ [
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
' t! G, a1 g1 B; f; Z4 U- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。
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7 |, ~! R1 R j8 R* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。! I& `3 n, s! z4 p& R0 V2 O3 M6 b H
0 t y( S/ w/ N- \( r M! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X) u4 t' \) e" b" W/ Y) ctvb now,tvbnow,bttvb私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。, K9 ?, _2 D& { ^5 N
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
}$ W0 K- n; s! O# [. H3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
1 c3 N9 s' B, M+ b STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L/ u, }1 \9 a6 `% g
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）/ p/ \# F/ G) m T
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。os.tvboxnow.com- l$ f. M0 Y, O% D8 ]
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
, c0 `" r, ?! Z' T _( C8 V2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
?/ p6 H) L1 \' g$ y4 ~公仔箱論壇3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。tvb now,tvbnow,bttvb4 u1 i: n; p$ H% {" s* [' F9 [
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
, O# ]6 G4 ^3 g; j/ e) [, K0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。公仔箱論壇: P0 D, A9 _6 o' h
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。公仔箱論壇* `' c1 ~' i9 U' ]$ W5 P' _
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。os.tvboxnow.com5 C/ z8 V. Y# G; Y
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圖／高敏敏營養師提供
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以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。os.tvboxnow.com. M' z( O, F& _+ _3 L0 H2 q
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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