[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
( q$ Q% L" D0 x9 h* C# G" U+ @我都曾經喺網上睇過
5 X( D! k. H3 s( q" Z. Ttvb now,tvbnow,bttvb講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
/ Q9 w$ e# c+ k% G. E3 x: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睇到我好心動都想試下
3 a( m' ~+ E1 z/ p但係又睇到一啲比較負面嘅講法
" a; D; f, Y" t" n3 Etvb now,tvbnow,bttvb又講食生果瘦嘅話反彈會好快
3 t& Y" \4 v1 |令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果$ A) S9 Y3 P6 W2 _1 u
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
. y/ z9 H( ~: m& x, p( F6 vos.tvboxnow.com著衫都冇辦法遮住肥肉啦
4 j$ |" \8 }/ O我想要快點瘦 依家諗緊辦法
# Q) Q& m; q$ M5 l, a; k( s4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但我唔想為咗瘦身失去健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u% L1 [+ P- {8 ?5 l
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
# B8 r; T' Z# R- T' a& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
* \# D/ d1 M+ W' A( gtvb now,tvbnow,bttvb好似係節食同做運動* l0 n" ?. ?! D0 I" x3 ~
仲有人會選擇去做抽脂
- f  A0 a0 t; ~os.tvboxnow.com抑或系有啲人會食藥減肥等等
  A  A# y; s) G2 ~! P如果以上面嘅方式嚟睇tvb now,tvbnow,bttvb4 O0 |2 M3 t8 k4 z7 ?, Y7 q
最唔健康嘅就系食藥同抽脂
9 J4 o# T1 V5 I. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依啲都好傷身
9 Q2 h1 G* @8 u  [& V# G  y% qtvb now,tvbnow,bttvb其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
. P- E* T- H0 t: K想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
4 P; |) i7 m% x" }! r  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q0 k9 c6 s. x) X, `" k
至少持續嘅做 一定會有效果& P( w! j0 A" }% e9 q; A
食藥同抽脂千祈唔好考慮
% y2 `' D8 l' W2 T9 c3 ktvb now,tvbnow,bttvb因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
4 F  p% j" ^1 W( v; x, Bos.tvboxnow.com食生果梗系可以瘦啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j! y7 m0 |6 o0 `! t
食蘋果抑或系火龍果都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb7 G) Z  _" h  y
我減肥時期都係成日食生果8 }+ I* U& x5 S, O2 R' C: a
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
) \6 R& L8 m2 B( v, d公仔箱論壇依啲都係低糖低卡路里嘅生果1 A9 l" [+ q9 W- |$ k& x5 p
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
1 w' |! K" |8 w" b公仔箱論壇為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
; [' q" L$ F: F6 ]; htvb now,tvbnow,bttvb又要避開比較油膩嘅食物
3 _* j' j& Q" k, l$ V但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [: ^! O" F5 w4 S" i) }0 Q
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G( [( z( A* Z% Y; n
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
, t- e& ^5 V1 z呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
9 p  m4 k" p0 u$ P8 Xtvb now,tvbnow,bttvb蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
! M: ^0 I) ~! C7 [但係方法都要正確
- E0 l% I! p3 c/ ~* P9 {tvb now,tvbnow,bttvb之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果. s0 k& w, T6 h& Z
咁樣長時間維持唔太好公仔箱論壇8 u% w2 m$ ^" c6 B. B
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果公仔箱論壇, R5 V; x! Z, X- {- O0 u, R6 U
可以交替著輪流食
/ w/ E# X' ?( a1 {) [; o香蕉都唔錯
9 r! W: C2 @* a3 M1 F+ Dos.tvboxnow.com上便講嘅啲生果也好好嘅2 I2 O+ K# B' A, }' D4 d& N
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?公仔箱論壇* O7 y1 j8 H" @( T0 |+ V
上便講嘅啲我記住咗啦
3 o' k( ]( Z, I; t) E+ H) Btvb now,tvbnow,bttvb蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果公仔箱論壇' I' M' K6 M1 F4 G
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用* D# [9 f) z. o: S- g* @0 a$ A
呢啲我都有記低
9 ?9 \- C3 @6 @4 G公仔箱論壇希望可以瘦身成功啦!