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泰式甜辣醬.....4湯匙
$ G+ U, ?8 Q( R7 u+ z7 [雞蛋.....1/2 隻[打勻]tvb now,tvbnow,bttvb5 J3 Y5 I1 }. S* J0 s' `7 v
粟粉.....適量[上粉用]
& ?' S) {0 c% \. O; u8 R' {+ W, Gos.tvboxnow.com士多啤梨.....2粒[切塊]
1 j9 j- G' p9 g9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝菠蘿.....2片[切塊]
5 D' o$ [( m; c) b: xtvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料
^# M! \ R+ a) `# @1 X: Qos.tvboxnow.com鹽.....1/4湯匙
r) Q! @! |, T: A* ~" S& @& U糖.....1/4茶匙
* [ m7 m8 s& I, P! u' A% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y l" k3 d: ~! l+ \
tvb now,tvbnow,bttvb5 Q& M5 j2 J; _4 T& F5 P6 a8 ~
程序6 k7 ]# N9 _) o- C, z1 s2 E9 ?
1. 肉排與醃料拌勻。- C9 Z6 T- u) \3 }0 Q/ i. o. ?& W2 `! b
) j: S" _" N8 e& E( vos.tvboxnow.com2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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