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材料
: v/ g: m; {. D/ n+ e. P: A公仔箱論壇泰式甜辣醬.....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( o5 ]3 C/ b6 k$ p C% r9 d0 [
雞蛋.....1/2 隻[打勻]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y1 T8 R& A: U
粟粉.....適量[上粉用]) Q3 E4 a, p4 }" f K/ p" }% S8 `
士多啤梨.....2粒[切塊]
- o7 _. K, @+ V" q0 B. o- |, ios.tvboxnow.com罐裝菠蘿.....2片[切塊]
; q! V9 w: n( {# a: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉排/腩排.....200克[切塊]
* j6 B6 W- I" p8 G0 e3 r公仔箱論壇" o4 }- U+ v# U
" ^9 u# F U: g醃料
( E& j2 @3 I! N+ y9 y鹽.....1/4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, K* ` P7 L0 {( A, C: S- @1 n& J
糖.....1/4茶匙公仔箱論壇1 B# i9 K9 f1 V1 C2 i
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# \0 ?( Q9 x! Etvb now,tvbnow,bttvb1. 肉排與醃料拌勻。( p& {; F# e: i
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。os.tvboxnow.com O W: y- M- n9 \
# ~3 a0 y8 U7 U3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^( _4 o# l! o: _. v: d/ n
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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