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材料
5 e) t% W/ J- d2 R- i8 g生薑.....2片/ @! H9 F9 S% ]* q- ^
海參.....200克
' X# w( c) k& L7 @5 w4 J翠玉瓜.....90克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v0 b2 S" Z6 b8 A) k' x, z2 D
雞胸肉.....100克[切絲]
. _: ~' n) i5 z9 H% Y* B& ctvb now,tvbnow,bttvb中國芹菜.....2棵[切碎]公仔箱論壇: `* M: t/ }( X& H5 ?9 w! ^; ^
甜椒.....90克[黃,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb ~ K L: L6 i% [& P
甜椒.....90克[紅,切絲]
- `) _- f3 o7 T2 _* _公仔箱論壇8 b, z9 O$ e2 e2 p
3 G) m2 t A/ c: Z3 D) Y醃料
# ^) f$ v0 a8 Y& R" G( utvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
5 O7 t# ^1 M7 U1 Z$ b& Q減鹽生抽.....2茶匙os.tvboxnow.com" ]% J5 H: e' B* N# r: ^* P, w
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 O+ n) s9 o$ t- d: W$ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w5 `( L/ J3 y$ V% f2 H$ k
6 |" \0 X& S8 l$ T( b4 h# J芡汁
: {0 B7 h4 ~, ^& w' t8 A7 vtvb now,tvbnow,bttvb水.....1/4杯: U9 R+ P# Q. C+ u
糖.....1/4茶匙公仔箱論壇, a: a7 i% Q( u" u8 Q5 @1 f
粟粉.....1茶匙
. b, X, X7 s* u' J; s; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇3 {5 b' j1 p. `2 W Z
3 S8 P0 D8 q C* v4 j! |tvb now,tvbnow,bttvb' K/ s% i% H" v# @4 r) }
程序
r( ?9 T* _7 Y公仔箱論壇1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。os.tvboxnow.com8 e+ Q* n7 }& V& e+ X
! C; V/ s( P7 k8 K* A7 `3 vtvb now,tvbnow,bttvb3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb: r n8 `. N/ q' {" ?
& c x$ {9 }: }9 J+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。公仔箱論壇5 `- ^( r X' ]
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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