沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。tvb now,tvbnow,bttvb' {, ^1 Z9 u6 j: [; Y
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w, U; ]. {$ X+ D$ t3 O+ G
奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
' P8 u. g0 ~' x4 M: i Z9 U3 Ttvb now,tvbnow,bttvb总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
) T9 B, ?+ U$ ]% W公仔箱論壇那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
1 X) y+ S2 e7 A4 b别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
) G. u0 S" x/ b8 g- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 i- v5 N5 q! h1 w& v7 u0 R) v
/ E; f% L2 C3 p( w晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
) K3 R4 h) B" E; x晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
- I( T* J( o* p L3 h% o公仔箱論壇凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
7 |; I& Q- w( g) J" L$ i凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
( y7 g# @1 X1 L+ l, }公仔箱論壇因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。: T( a* r! h4 {4 R3 A' \" A
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
* I% z2 T6 K/ [: W, A7 l% y3 e早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。8 h, z% p0 |( h* D `
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
' M+ B' C( j' H9 J: @os.tvboxnow.com不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
0 s; M* r9 k8 P! \+ M. Y半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
& Y5 ?$ D% U3 H" Z公仔箱論壇附：人体24小时使用手册
: Y4 b1 [% S. }4 q7 B4 m9 Q6 dtvb now,tvbnow,bttvb1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。tvb now,tvbnow,bttvb# I) T$ L5 R) J$ ?6 T# A
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
7 q& I0 Z" |8 s$ x. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
2 [+ i# p) T0 I6 ^6 V" u4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
" A3 `# l* _2 x7 n* T: Z5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~2 o; |6 V3 T6 M& r `# K3 {! V
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
! ?& Z6 Y) Y! jtvb now,tvbnow,bttvb7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
6 b3 z3 H5 H1 ?0 E8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。os.tvboxnow.com8 Z, V; n2 }( N
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。% ^1 H" f6 d& Q
10∶00 工作效率最高。
2 J' B7 o4 J! j! b7 |10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
9 q7 P# P6 N" V12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
r' t A2 v( U& ]' W7 ltvb now,tvbnow,bttvb12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。3 w2 L4 ~. y0 @& X1 e
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
- _' e: G% V8 P9 B1 U7 ?8 n公仔箱論壇15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。; \0 t; t, X! y/ T5 r; g# v: P( {
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。. C- d4 j# k" {/ Y0 o3 U
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。; r4 B) F+ K" ~, a! V
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
y; Q% `& d8 Gos.tvboxnow.com18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。1 i/ b3 n( g) k% u: o
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
9 R' x3 d* M3 r, ]/ f( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。 @1 h$ ~8 ^! ~% R( C2 o! {8 Y
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。os.tvboxnow.com* j+ k6 X1 _: a7 B1 u, M- m9 P
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。: I" Q* [$ C6 @& l, V7 L- k4 R
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [1 b- `0 ^9 O, t
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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