五种好吃但有害的食品
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冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？
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成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的，在这里小编还要提醒大家，以下五种食物要特别注意。
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; `, G4 e/ V3 E) C* h: x0 Ztvb now,tvbnow,bttvb 碳酸饮料：
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这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有 5 大勺糖。 / f% q4 r- u2 {3 R3 s) s9 U
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薯条： 公仔箱論壇% l! @8 K3 w9 v E4 ~3 |
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它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。 tvb now,tvbnow,bttvb1 q8 x. ^9 ]: [; x# M) E$ }" o V
& Z* w) A' g5 W% v6 n! N; j公仔箱論壇 棒棒糖：
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内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。
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香肠： 5 F2 c) R. P% i" _" P5 g/ s y" c
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由猪油，皮下脂肪和占总量 40% 的肉皮制成，而且各种食品添加剂 “ 助肘为虐 ” 帮助它们欺骗我们的眼睛。
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$ p6 P* h$ D, C2 `* L7 R( g公仔箱論壇 含高脂肪的肉： ; Y$ {, @2 s6 ]1 n# f2 D! U
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特别是油炸食品。
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發表於 2009-1-3 04:22 PM
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