海帶
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。+ M7 D) T- e" U0 y
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9 r9 `; Y* X9 Q2 _2 D I0 P' s. cos.tvboxnow.com 綠豆湯
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6 Q$ ?) h) ]' h" jtvb now,tvbnow,bttvb 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
0 f6 n) |! `6 u' ^9 [ G# w% D8 A公仔箱論壇 胡蘿蔔
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。7 ~8 V5 d4 D9 u6 i2 O
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tvb now,tvbnow,bttvb8 p/ P* W8 A, O; ~2 a: G' u* X# t
大蒜8 N" ^' a! L7 H4 L/ o( T0 Y
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/ z/ Q4 c7 A6 s& [os.tvboxnow.com 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
# M. M& \ P; |: B 蘑菇4 _# `0 Q4 @% e. V- |+ F/ o
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。9 o2 e7 k* S! O% `8 S6 ^7 R% ~
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6 a. o, G/ p6 X. L; ~tvb now,tvbnow,bttvb 草莓
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B! C; j& _6 @) F 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。 V0 P! ?1 Z* t8 J5 n4 O! U
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, d; C) g2 ?* [' p& x9 i8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 M/ \3 t7 G" ]# s5 V- B
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。os.tvboxnow.com( T# A8 W/ l7 @
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+ h6 b }( _: |7 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" D% \& `* C# w1 G) X
葡萄公仔箱論壇 z7 `. b. D0 n H& I$ _2 f
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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蘋果os.tvboxnow.com. {* G4 C5 X8 c$ G
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' ]1 L6 M* a8 g% l9 @$ M 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。, x! b# |0 [7 o) ?* @3 B2 R
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2 y3 @) r1 W3 [! ?+ ` 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \2 d% e: a, O" G
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J" A/ y' ^$ W' Z
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% \; _ Y1 Z& zos.tvboxnow.com 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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- ~. @8 ^! G; P, |3 `5 Y+ aos.tvboxnow.com 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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