5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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% ^$ v. E- D* j+ `0 n公仔箱論壇 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
, n, f5 u. D2 V3 F因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
4 R3 ?0 W% {* Los.tvboxnow.com份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
N% H# d% W) D7 n公仔箱論壇外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料tvb now,tvbnow,bttvb8 g1 O7 K- B( n6 h Q0 m! d: N
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。os.tvboxnow.com4 o6 d- n, _ P: T* Q) q/ T
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q/ ]# r- ?2 o4 c& u& w# n( L
可以達到真正防癌的效果。
* ]$ k3 l/ w: N, A+ dtvb now,tvbnow,bttvb 1. 番茄汁
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
/ R, s( S% I$ d: T1 ?( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
' B$ p* X# N7 W( C! n( \' |/ F0 ]9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
$ S# \5 v! V$ ?公仔箱論壇足夠的茄紅素。
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2. 綠茶公仔箱論壇9 j+ P, o' Y5 I7 N- c: o
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
) D5 T I- Y) s" Y維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
6 ~8 v5 \, n, A! S致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉2 I! ~2 c# }- B$ M0 i' J
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c/ N4 S: Z. g
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的tvb now,tvbnow,bttvb4 ~1 Y+ h. k: Q# Y+ V& h# `0 U) h# r
完整的營養。
3 e% `! `# m% I1 J9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ~- x6 e# J! Q. j9 y0 |
3. 豆漿; s5 [' V% n* z7 O3 t R, b$ x! k
' x. }" N# K& J5 @- U0 |tvb now,tvbnow,bttvb 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
0 ]# N$ p4 c5 h; u8 G, K; U、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃% j! Q. _, @7 Y4 ^* S
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R: M) Y P6 ?% Z5 p9 ^" J6 m. {
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
+ p+ r+ C1 V( f公仔箱論壇維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢9 l4 k+ M; o1 }0 T4 y4 _# s
，減少大腸癌發生的風險。
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4. 咖啡
" R5 d* O$ b4 N6 u; r; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 h) a( u( u/ Z$ M. t0 K
加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
& ]; K5 {( d! S$ `* {& v/ b公仔箱論壇咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學公仔箱論壇7 i! A( x1 j) P
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約168 B6 v) g2 X# p( h7 h& k) I
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
- |( ?" u$ x9 h# y1 @tvb now,tvbnow,bttvb不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z6 e& m" d; v1 M# O
咖啡並沒有此種功效。
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$ X6 t1 E, T5 n5 s8 o; u+ j 5. 柑橘汁tvb now,tvbnow,bttvb/ S2 Q2 k2 ]) s$ r$ M2 O
3 T) b; d# k+ L公仔箱論壇 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
3 u0 W1 j5 H& Z1 V- s、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
+ v2 Y+ B0 B3 S: G! e- Eos.tvboxnow.com減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
/ m4 `* q1 c% K5 @, d2 {1 u: }由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的tvb now,tvbnow,bttvb" w6 I; A, Q7 c9 F. J
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強公仔箱論壇; x) B2 ]- ^' o: b/ I7 `- W; A: B
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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