醫生，我有問題：
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: l3 @8 C4 R6 b/ s$ }9 o公仔箱論壇一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？% r6 }; e- P$ k( w: h: l
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會有那些狀況？' q! w) t5 b8 Z8 y$ @: m
& _5 H, ?0 D1 i3 oos.tvboxnow.com定義：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v& a/ i- F/ B8 P) ?0 _# I
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
- r& o6 r1 L7 M+ `公仔箱論壇感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
9 X9 Y+ x! g6 C7 l& G2 s3 k# B2 ~tvb now,tvbnow,bttvb非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V2 C2 W J3 J- Z, `0 E+ k. [$ I4 M7 ~
，只要排便沒有困難或不適即可。
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臨床表現：公仔箱論壇* l2 O% ^9 x* X
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐os.tvboxnow.com+ ^1 `: C: K# H6 \9 z4 w
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
- X6 E" |# t0 W8 h4 ], Yos.tvboxnow.com肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。公仔箱論壇8 u" w' \8 i4 ]7 d( f
5 ~ j+ ]' Z; f) ?1 @os.tvboxnow.com造成原因：
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食公仔箱論壇8 ]6 B% h z+ A6 e1 w% b8 f( T# R3 W
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或; ]( `7 L3 Z/ c' x
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以tvb now,tvbnow,bttvb& Z$ F3 R+ h$ e+ b
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
: z* P. y9 ~ s3 F- F( u, N9 ftvb now,tvbnow,bttvb也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
{" ^4 } p) q1 K# w廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。os.tvboxnow.com% k8 ^' y& y U/ P) M/ y N6 t# T; G% [
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要怎麼預防才好?
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [. {6 W) m" Y9 l) V7 ~
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
) Q" J. i9 u- m' P6 k公仔箱論壇 吃過多甜食或油脂食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o% {7 c/ U& P7 T# u q, y% U
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
. a$ K% v) m8 w* i: h 一定要攝取充分液體。tvb now,tvbnow,bttvb8 {$ U2 [3 h6 k% l, I0 N
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。公仔箱論壇! V9 _: b* A1 ~' [
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
5 y* w/ x: \) R# i 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
, _+ @* f3 }) m! y; D% |+ ~公仔箱論壇5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
3 D; y, @$ u) k1 `& p# @2 U" m6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
2 P, i' J0 s! C1 N7 w/ |4 D4 U公仔箱論壇 硬而不易排解。
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6 X. q6 }1 T6 I( m+ l公仔箱論壇我該怎樣照護自己?
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y# b$ Z8 [2 C$ G( }! R
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
1 Q' @" P) J% hos.tvboxnow.com2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
9 j, w& A# E$ w2 @& o 幼兒排便。
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/ h' ~. ?8 t$ G5 E如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。公仔箱論壇$ r0 ^- j5 c: l9 s
' {( j( O# \0 H$ p4 n* @8 ?) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼時候需要找醫師？os.tvboxnow.com0 {0 E% s% o& l. O1 q7 m
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生os.tvboxnow.com' p# @) |! `$ A9 h/ m
的時候。
7 ~* K" w/ L+ W3 k: H" Q2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
5 I$ N0 n" D2 T" K8 [公仔箱論壇3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
/ z7 D% G. W, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續超過2、3天。公仔箱論壇( z( N Y* w% J2 `, Y8 T8 `4 p
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
/ K0 Q- L' K D公仔箱論壇5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
! ^0 ]) C. A) N" I7 }公仔箱論壇6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。tvb now,tvbnow,bttvb/ v4 N$ ~, a# v7 ^
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。公仔箱論壇8 L; z1 m. S& ?2 d! B/ j
$ K- [3 ^% V- i5 T: \! F: egemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元os.tvboxnow.com. M' b# s- G" D$ Z, z% ?) I+ T
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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