食譜
7 m: a* t- d) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國帶子.....1隻
% ]2 @5 H$ Q) @' N- G% w番茄.....6-9粒
' N$ q. S' P" G9 K8 v2 x; k' Y( ctvb now,tvbnow,bttvb俄勒岡(Oregon).....1茶匙
9 g# L" z% K% O% u( b鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v( l, e2 c' Y1 c+ z
黑胡椒.....適量
/ v' U1 O# v b- e牛油.....10克
, O2 ~9 V, ~$ U$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳醋.....少許os.tvboxnow.com: r% f( J9 Q" v' F
砂糖.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f: B( t+ D) \& P( a
6 e/ x" ?! B. V$ Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% W0 b) B- d( T% ~, { Z& A
做法：
& l. b T2 {, J0 {' |7 ]公仔箱論壇1.番茄切半，加入糖及俄勒岡香草調味。
$ f* g8 S1 }& ?9 d& y3 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h, A/ k; V' b0 f2 O
2.番茄置入焗盤上，以120℃焗50分鐘至收乾水份，成半乾番茄，備用。
* w5 D0 R& Y3 ~- u% Y7 Ptvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com/ y& |" C) x' q7 e- l
3.帶子洗淨，切去黏在身上的污物。
& _" r# c7 Q# N4 R公仔箱論壇( l' B- n( A0 c
4.燒熱鑊，下牛油，下帶子煎半分鐘，反轉再煎半分鐘。熄火，撒上鹽及黑胡椒調味。tvb now,tvbnow,bttvb! ~( e5 T! `+ f+ G( {* x
公仔箱論壇! {+ t$ A0 w2 j" D
5.最後把番茄排在碟上，放上帶子，撒上香草，最後淋上橄欖油及陳醋，即可。
1 F5 P l5 r* G0 L; h2 Y公仔箱論壇
5 _$ w( u3 N8 ~6 e公仔箱論壇/ y; [2 q3 j2 k( m
貼士：
5 k% z2 o8 I5 ^# x& d5 L. j; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.想帶出番茄的甜味，焗前可以加少許糖及香草，令它的甜味更突出。
$ @) b; X, X, _0 [9 _$ j% \4 L/ c: {tvb now,tvbnow,bttvb% g8 f2 P$ J0 t
2.鑊燒熱才煎帶子，就不怕帶子釋出過多水份，影響口感。 |
發表於 2016-1-29 04:52 AM
| 