【材 料】
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4 t0 e5 K/ \- Y* v" o公仔箱論壇豬絞肉 400g 公仔箱論壇% j8 ]6 N0 v: u2 q1 Y
荸薺 5粒
3 n; Y: X$ e& _( F2 V乾香菇 4朵
! `" C- G [% I0 [' d' ^1 m/ v0 zos.tvboxnow.com紅蘿蔔 30g
' |9 I* ~: `* O9 }& N2 L$ Mos.tvboxnow.com高麗菜葉 4大片 4 Z9 |/ V0 U$ \* g6 v7 {
紅辣椒 1根
8 h- n! q! ]4 I. y: Q雞蛋 1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V t% Q0 g1 [) M+ M
蒜末 15g
) u" ?6 |% j) k- U) D& C) ^os.tvboxnow.com蔥末 15g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \0 U2 V+ ^& y; H X
薑末 15g
: Z" w+ u) |3 q# Z a, otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q; ?' G1 F9 n: W5 x, S6 N
tvb now,tvbnow,bttvb5 n6 x! K) N: d/ P% x$ p/ y
【調 味 料】
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' o0 O/ \/ I9 ? U- k- ?5 S& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ.胡椒粉 5g ( ^: t8 D. o1 q$ T/ W/ J' Y
糖 5g
/ u* x: C$ C# pos.tvboxnow.com香油 15㏄ os.tvboxnow.com/ Q6 U8 g; x4 G- }3 D/ a' O* D
醬油 30㏄ tvb now,tvbnow,bttvb2 ]; {; D$ w$ t
米酒 15㏄
, T' P% F! e1 l. E+ ~5 ?tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 15g os.tvboxnow.com ^6 e& G$ `' z$ K
蒜末 15g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z5 F' `2 W( m$ v% q' L T
蔥末 15g
B7 q$ T1 i9 [/ n1 d/ G/ q公仔箱論壇薑末 15g
! Z7 w) w3 f" Z0 xＢ.糖 5g 公仔箱論壇# X8 r, C" q7 J2 h7 \ Y
鹽 10g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {$ m6 k/ q0 G7 F( r
油 10㏄ ; z$ M2 ~$ L' N5 w4 T1 C
酒 10㏄
4 C; k7 H3 B) @" bos.tvboxnow.com水 300㏄ , v2 ~$ B( n$ |/ ?
Ｃ.鹽 5g 公仔箱論壇! A3 x# c9 f" B
油 15g
- \- v" T. v6 _os.tvboxnow.com醬油 30㏄
. d, e/ m( y' p, ^1 U! S( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 5g 公仔箱論壇& e1 [3 r7 S6 {7 d, o
水 300㏄ tvb now,tvbnow,bttvb4 }' ?$ `( m# Y' Q
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6 d( \4 R6 {- S7 a* P7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {- f0 b* T5 _- j& ?+ p
; U8 z& i! e* I |tvb now,tvbnow,bttvb微波爐作法：
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1.荸薺去皮，拍碎切末；乾香菇泡軟切片；紅蘿蔔切末備用。
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2.荸薺末與豬絞肉拌勻，加入雞蛋、調味料Ａ，拌勻後摔打成有黏性的餡料，分成4份。
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3.高麗菜葉洗淨放入容器中，加入調味料Ｂ，覆蓋耐熱保鮮膜，用強微波加熱2分半鐘後取出高麗菜葉備用。
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0 s' T1 K# c, \4 [+ ios.tvboxnow.com4.將作法2的餡料分別包入高麗菜葉，排入盤中，淋上調勻的調味料Ｃ，放上香菇片及紅蘿蔔末，以強微波加熱7分鐘後，再改以中微波加熱8分鐘即可。
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/ F/ O, |! y* [" i+ ]8 a8 G: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i/ M0 B; L6 Utvb now,tvbnow,bttvb電磁爐作法：/ K" n+ w* R% u/ n) X" |2 g- K9 y! V9 d
- |0 }$ S# H- q, p; ~3 R( \# Qos.tvboxnow.com1.荸薺去皮，拍碎切末；乾香菇泡軟切片；紅蘿蔔切末備用。
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. V. T+ U9 O7 eos.tvboxnow.com2.荸薺末與豬絞肉拌勻，加入雞蛋、調味料Ａ，拌勻後摔打成有黏性的餡料，分成4份。
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; d8 b/ M' o& e4 _# E( F' A公仔箱論壇3.高麗菜葉洗淨放入平底鍋中，加入調味料Ｂ，以強火加熱5分鐘至高麗菜軟化後取出備用。
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4.將作法2的餡料分別包入高麗菜葉，排入鍋中，淋上調勻的調味料Ｃ，放上香菇及紅蘿蔔末並加蓋，用中火加熱20分鐘後即可。 os.tvboxnow.com( }# ^# k6 G- S- r% [
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發表於 2011-10-10 04:37 PM
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