| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
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头发
$ \1 V! v1 I. V6 U! x" K公仔箱論壇 1、头发
. Y0 e, T: Q) C y. Y3 ^2 p9 kos.tvboxnow.com 每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。9 r& L- K# w* Q# [1 Q
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2、眼睛tvb now,tvbnow,bttvb6 T9 r$ z8 H c7 P8 W# H$ P
多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C0 N# v" j i" Z4 x7 F
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鼻子
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9 H" l. k; f1 l7 c6 W" N6 ` 女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。os.tvboxnow.com! M6 m$ k: ~% y, X. h8 H1 [. v m# @
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皮肤
- _$ F! Q, W7 V% I7 b( k 4、皮肤
# Q' d% t4 ?" t. j: t# h 防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。公仔箱論壇( R; w( U9 H( M, e
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乳房
9 o/ C6 k" }0 C4 ^3 K, i 5、乳房TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |- d, A# o3 b' i$ ?
能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。& B: N+ P* r% G, B% ~
8 b8 R+ ?6 f/ s4 ]/ I+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 心脏
5 H- c0 Y% p2 Y: d; Ctvb now,tvbnow,bttvb 6、心脏% Y' H/ J/ m6 A$ i% f; g/ p
适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s! W& Q3 @. W0 m# E ]
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肺 膀胱 肾
" J. I6 G0 J R2 x! x% c1 Los.tvboxnow.com 7、肺、膀胱和肾os.tvboxnow.com) _* Z8 q* x) a
能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。tvb now,tvbnow,bttvb F9 v+ J. \. ?! p+ a- y
+ R- w$ G& r ^: q3 s4 jos.tvboxnow.com 臂 手腕
% a' Z* Z, L8 ^8 q& w% f! ?" d+ r公仔箱論壇 8、臂和手腕公仔箱論壇; x- w7 z/ j5 a3 {# B
用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。公仔箱論壇1 d- I+ G! j; o8 _2 F
/ W8 K( D4 C4 H3 Y; F7 dos.tvboxnow.com 生殖系统
# H' o4 y* J M0 U! R1 [0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、生殖系统
$ R' d7 [3 j/ P0 p. ^3 y' }( Bos.tvboxnow.com 女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。
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肠
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4 X- O3 R# o% \" j0 v5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。公仔箱論壇$ Z) N7 K: r; }1 w+ I- X
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肝脏9 P( J& S" Z) }8 R
11、肝脏
9 z% N: |6 Q2 ftvb now,tvbnow,bttvb 不要纵情饮酒，多吃蘑菇。
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膝盖tvb now,tvbnow,bttvb, J8 M1 l# U+ |, g; i
12、膝盖tvb now,tvbnow,bttvb! y5 k( i. S& E: z5 C0 a! V
少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [! o( e2 A( d% A' i
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& v) ~+ m1 _/ S. T; b6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腿/ L* S. N) |6 o* e6 X3 v
13、腿os.tvboxnow.com8 H- G# n8 n- r
每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。
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. j7 w' W* x/ h) Otvb now,tvbnow,bttvb 脚
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( Q) _' ] M; W6 \/ g 高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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