介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。公仔箱論壇% q6 H6 U7 V: j7 C, D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e* V. P3 _7 A- g! n
低卡營養餐os.tvboxnow.com( ^- l1 u5 l% u. b2 R3 P, G% z$ [; k' I
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
& a& @( g% r0 t; t2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
: [' c7 s: q4 R3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
, X. @: J" O* x: @: z* i. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
' g" P) k: j+ U: Q' G5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X/ f9 p! d. k+ _1 t
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
2 y; F9 z' ~' r* Y# L' e/ I2 n) qos.tvboxnow.com7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。% |1 r+ b2 o. [/ z5 c# C- Z
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。os.tvboxnow.com U8 c4 Y' }1 I E+ A
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
6 @3 S% `% c) V/ B1 k10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。+ J ]# O H4 O/ K, M
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。$ B# V& k0 C* q- m, V
. ^" c7 b: B( q( g公仔箱論壇一份代餐包含:tvb now,tvbnow,bttvb( V# v) z% M8 f! u9 @' d5 K2 |
os.tvboxnow.com7 j! Y* S1 u& j) |8 o6 |; F9 D
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
2 v0 k/ t) y) z" ~- Nos.tvboxnow.com=5錢燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `) k4 _6 G0 d( @8 e# \
公仔箱論壇& l2 w- Q4 M4 W$ b4 K! f, E3 u
抗氧化物(對抗衰老)
& E4 A5 n* }# w0 F. B=1份水果
" ?1 x. i [" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z' F! l. r2 @' U/ u' r/ d
鈣質(維持骨骼健康)- _8 @/ U6 L1 X; {! _/ _
=半杯鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb! M+ H$ Q! D4 ?; A9 W
% `9 s" K1 y z# z1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵質(維持血液帶氧能力)
6 _7 b& S H9 A) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=1塊牛扒* ]$ k2 Z- n1 A9 Q
公仔箱論壇9 i8 o) B1 E% y0 L" B: j; `/ r7 z M/ U x
纖維素(促進腸道健康)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K3 ?6 z) F. [" K# _' {. C
=2份蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h: K' V5 C/ ]* v+ o: }
* C0 R2 j, T$ q) Kos.tvboxnow.com
% N+ M" A" M% }2 k& N; |公仔箱論壇如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。9 l7 B" v2 J r$ q1 L
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..' S2 a g( Z0 c) I8 o2 M
2 b" T" J, t+ s7 q$ ]" x$ F
祝大家有個健康的夏日=]
/ d# i/ a8 j9 M3 ^4 C2 j: k/ a
2 d( t. V5 f8 _公仔箱論壇P.S.:; L% o" A7 V! W7 ]7 B( D: J
8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:25 PM
| 
