你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ tvb now,tvbnow,bttvb# A' b$ v+ z8 k- f$ S
无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。
% n: E+ Y9 M- }/ t; z 由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。
. V+ G0 h3 [* F8 k WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B" r7 A( {) ]" F& h+ z# e; t( S! U
许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d3 U' E$ v2 k5 O( _) A: T3 h
 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
3 D1 b7 Y- r5 _6 S5 Q5 q$ W$ j1 Wos.tvboxnow.com两种常见骨质疏松 + y. j, i9 J! L* g! C% |' p* @
常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为：
2 g) \6 I% B$ D2 s1 s公仔箱論壇 1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降；
; @' F4 y2 B: g公仔箱論壇 2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。 tvb now,tvbnow,bttvb1 Y8 z6 p5 z$ ^& P* h* A. }. v
继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。
4 r) C; ?( K6 Y: b4 Gos.tvboxnow.com导致骨质疏松原因
& C# ]: y" ^6 [) v+ X; U9 [ 什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： 公仔箱論壇3 ^ v" |8 V8 h0 w2 J
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。
" D5 B7 c+ j5 {8 pos.tvboxnow.com 二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。
$ m- y* n# k% {, Z4 Ntvb now,tvbnow,bttvb 三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。 8 C0 }1 D+ X) W
四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。 公仔箱論壇1 }, P u' t$ n$ f* j
五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。
7 _; h: G: i R& Y/ f公仔箱論壇骨质疏松症高危险群 9 R0 I1 w* m9 b! F' T0 d
据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： os.tvboxnow.com& S4 ]$ K6 _5 D4 k& z
·东方人及白种人
* t# y2 W$ ]! F5 z% f; {/ btvb now,tvbnow,bttvb ·不常晒太阳
$ v2 k9 C! W: @' R; F1 P; ]: mos.tvboxnow.com ·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。
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·饮食偏高蛋白 " `9 [; ^/ H' c3 J
·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
+ u, D* B! Z1 v; h4 w, B8 B) j* k- wos.tvboxnow.com ·不当节食减肥 ; Z. x$ {4 ?& k' g
·维生素D摄取不足 公仔箱論壇. A: a& c! H5 u& C
·家族有老年性骨折 3 o8 u7 Z1 | ]" c3 `$ |1 a; ^. L
·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。 tvb now,tvbnow,bttvb" @+ S1 i8 j; v2 U, F3 U. G
·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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