[健康資訊] 养生保健指南：巧治打嗝有办法

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打嗝，时常让老年朋友很尴尬。英国《每日邮报》日前报道，打嗝不是病，犯起来可真让人头疼，如何快速缓解呢？英国胃肠病专家皮特·菲尔克拉夫说，嗝的成分是氮气，极为普通，并非只在消化过程中产生，吸烟、嚼口香糖、吃饭过快均会诱发打嗝。出现这种窘状时，只要张大嘴巴，或者咬根笔，就可以有效缓解。os.tvboxnow.com  A+ C) H8 ^  I  N
另外，喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10至15次；屏住呼吸30至45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。