[健康資訊] 防大腸直腸癌篩檢、運動、多蔬果

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定期篩檢，可幫助防範大腸直腸癌惡化？台安醫院一般外科主治醫師許文在「大腸直腸預防與保健」健康講座中表示，大腸直腸癌從異常病變發展成癌症組織，多半需要十到十五年時間，根據國外研究報告顯示，若能每年定期接受糞便潛血檢查，可降低大腸直腸癌死亡率百分之二十一。因此五十歲以上民眾最好定期接受大腸癌篩檢，及早發現、治療，存活率可達九成以上。! z5 _9 z, n9 s7 [7 l( z- ^

, \2 a% p8 I3 O' i4 g5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許醫師表示，要預防大腸直腸癌，最好每天運動三十分鐘以上，東方人男性腰圍要控制在九十公分，女性腰圍則要控制在八十公分。不要抽菸，也不要過量飲酒，盡量採清淡飲食，每天要吃六百公克以上蔬果，少吃紅肉、加工類肉品，每天吃含纖維食物最好在三十公克以上。9 g( v/ S8 {8 y- i

; b0 @7 h: J3 c' q# q  n許醫師補充，像大豆、茶葉、大蒜、洋蔥、薑、十字花科蔬菜、深海魚類、牛奶及優酪乳、麥類與糙米類食物等都可能有助預防癌症。以大蒜、洋蔥類食物為例，有些流行病學調查報告顯示，大蒜、洋蔥可降低胃癌、大腸癌風險，且大蒜、洋蔥類食物也可幫助降低膽固醇，有抗凝血保護作用。但若只吃大蒜精或大蒜藥片，是沒有功效的。os.tvboxnow.com$ r$ E+ {3 u; Y3 N, K; S2 C
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另外，也有流行病學研究發現，像高麗菜、白菜、花菜等十字花科蔬菜可減少胃癌、乳癌、大腸癌、子宮內膜癌等疾病風險，這類食物不可炒煮太熟、太久，以免破壞其中抗癌成份。

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大腸直腸癌在台灣人十大死因的癌症首位tvb now,tvbnow,bttvb# A! G5 y: `% R8 }/ c5 I0 ^
而且在罹病初期並沒有任何明顯徵症公仔箱論壇: H# u2 M* N" Z/ F( x8 V
真的是無聲無息的隱形殺手
5 _7 E9 b" P. y5 j4 r$ j2 A0 p5 ytvb now,tvbnow,bttvb真的很可怕
: S" ~8 V& N& j) a* p3 D9 h- K# \$ {os.tvboxnow.com在徵狀發現後才接受治療的病患
0 _3 `4 O# P" e: ytvb now,tvbnow,bttvb治癒率大約七成患者有效
. p( W' I2 J' Y; |& y6 z+ k5 g) jos.tvboxnow.com幽門螺桿菌可能透過食物傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J, u; s' B9 e8 l* t7 t% }( ^
所以應該定期接受糞便篩檢

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其實清淡真的蠻重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R0 h$ R9 [7 R. ?; m
現在大家味蕾都被外面食物給養壞
6 L2 s3 c  }" j) U- `" j( O5 F" V- _os.tvboxnow.com多吃菜和水果
5 I' q- t% _- s( D6 s養成均衡飲食tvb now,tvbnow,bttvb/ d2 `0 V0 q7 b3 \
我想病痛都會逝去的
8 R' @( }' @9 g+ L% ~4 d2 Mos.tvboxnow.com感謝

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非常感谢你的分享，看到了不少新东西呢，要注意吃水果啦