食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～公仔箱論壇+ @( u8 Y( F# \& c3 }) s2 @
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3 Y! n* _/ _4 m+ ^; _2012年9月1日 12:39
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苜蓿茶。 公仔箱論壇, C! \ }4 l5 y1 p, i" s, o) P: r5 P
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大陸新聞中心／綜合報導os.tvboxnow.com( [3 D5 S) T7 a/ Y% _
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根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。公仔箱論壇7 H' R' P7 n6 w* f
5 Z& T, c: d! f- D& t1 O7 |( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔
) x* X' P3 l n3 z) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q# o6 g) P5 v* z, ?$ d缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。0 i% u) b7 {* |' ~, Q5 k
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心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。os.tvboxnow.com4 f' s4 N& _0 T
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# T ~3 k# f8 c- z+ L; F' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚缺氧吃心里美蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W2 T+ X# m& M# W
) E6 V, v7 p) O( J$ a5 X$ t$ t公仔箱論壇二、眼睛缺氧：烤韭菜
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缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。
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+ A- `. q! u, w8 G韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D& }0 m+ p2 E G& {: W
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眼睛缺氧吃烤韭菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O% c, ]% W& u9 n. |2 G6 a, F
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三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶os.tvboxnow.com. j2 y2 S% J$ B/ v
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缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。os.tvboxnow.com, R' K2 M6 b8 R. L2 X0 z+ W
) P3 f7 n/ H! Itvb now,tvbnow,bttvb將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L7 R# }9 i6 F) F4 |4 B2 [3 m
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0 Q7 A5 U' O6 q, N2 T. ^tvb now,tvbnow,bttvb心臟缺氧吃苜蓿茶
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四、肺缺氧：馬蘭頭
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缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
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9 z7 z5 ^$ D# j8 f8 n' q馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。公仔箱論壇& F' `) A3 F* k! Z- [$ E
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五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
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缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。1 L# g4 i$ v; A% D7 Q
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胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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