容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M+ k" v |! K, @& q
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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; O" Q6 b6 z* Z4 ios.tvboxnow.com 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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' L' u" E& L0 ^4 Z# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
) n4 w `+ }9 N4 N8 u. S意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途os.tvboxnow.com5 B H$ ~4 g) r5 x1 }2 V& [/ I
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」% U, Y0 f4 Y" A3 t" x3 G
. J4 ~0 a1 V) @4 a$ @9 z) R* }os.tvboxnow.com 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一os.tvboxnow.com) L: Z# l" ^1 b' O/ W- ?
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
4 Z! g& ?, m9 J1 ^! _3 a+ }os.tvboxnow.com守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他! u* @1 x+ ^5 R# H
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k2 Z0 n6 Z* s! @
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
$ p3 V' q; _! Z4 Cos.tvboxnow.com錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去公仔箱論壇# ^# \3 m: p; W; W$ e
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛公仔箱論壇 z: x( m( c' Z& K
哭失聲。tvb now,tvbnow,bttvb, @" _+ j( l' Y# b2 k7 J- V
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＊人生中常有過渡期tvb now,tvbnow,bttvb) O5 w- f# `" h' M+ p) @
& g- g4 y4 \' K( @公仔箱論壇 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
6 y# F( j) Z/ P. \tvb now,tvbnow,bttvb有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露os.tvboxnow.com( u) p6 D, `0 H& W2 O5 z
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
$ f7 G* k M5 _1 }4 g意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
- a0 s8 a! K0 M8 f/ m- A) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不tvb now,tvbnow,bttvb. |, Y" W) L8 y, Z
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
8 H) w+ u2 O# h& E公仔箱論壇狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
2 |/ n2 E& E7 r; [6 K8 {4 N( n# t' b心發展。3 c* Y7 X( J9 Z. b$ e! a L& ]
7 t7 v- a( T! F: w' @& ttvb now,tvbnow,bttvb 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，公仔箱論壇2 @5 W: o5 Y/ k& g2 a# `
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
" `9 z9 ~6 G, t/ f8 i0 T- ]6 E4 n. _tvb now,tvbnow,bttvb的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關: z+ ^; ?4 \' }' y. c& A
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
9 E4 [3 M. B3 W( r5 }/ T7 a7 a定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
( C2 _7 x* Q7 N" `/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找出可以對症下藥的解決方式。tvb now,tvbnow,bttvb+ y5 `* k! Z4 R5 e4 y' F G; [9 [
6 i4 I/ q( E3 g: d$ g公仔箱論壇＊聰明才能察覺不快樂# T, z! d2 d! ?
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
8 z e0 q6 e. m+ Q% u) V0 n只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
7 |+ ?6 D- l. G' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不公仔箱論壇% Z6 R" m, [, u! n' G/ l% z
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。os.tvboxnow.com( P& x, x% P% }2 O# q- ]
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂: p% S, `5 z. B# q2 f0 G# ~) e2 V
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
. K @ i! f7 w) J8 ~6 K$ F% }公仔箱論壇。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [/ M# t! j" |1 Z
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二os.tvboxnow.com; B; S7 L7 X) m+ a! f9 J& c* R5 O
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
4 i5 d4 E" ~3 g& U% U8 ]公仔箱論壇皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。os.tvboxnow.com4 K3 H0 ~8 p& ]7 l" w0 M
6 d) m. u% t# I. n公仔箱論壇＊接受自己不快樂的事實
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$ a0 n$ |* o0 {2 j `/ W; Y 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不公仔箱論壇; A B# f6 H# g* _' T& @& w8 _
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
% E* i' u/ L& f( E- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
( n3 \' h- x4 T9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
- {0 c- o$ T% F! }os.tvboxnow.com告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
3 S5 p9 s3 V0 T, X8 t7 v/ j, ^ hos.tvboxnow.com付的場面。
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; {8 k7 O7 }0 i4 ?3 A) M& mtvb now,tvbnow,bttvb 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看- b& ?! j. d1 x; D5 x7 G/ Z
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
: ^. `# Q2 ?% g7 z- p1 Kos.tvboxnow.com「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
% X- T0 e' ]) i/ k8 u( q" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
- \( C. l5 Q2 J! R- S1 t* V，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
# t% J/ o( b' a" H1 ?. T& a/ Dtvb now,tvbnow,bttvb也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是tvb now,tvbnow,bttvb1 D0 R3 V! r) n$ H
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。" m& r* D7 D! ^
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重tvb now,tvbnow,bttvb6 K$ \; z$ k/ H8 C2 T" T- f
拾快樂的，也唯有你自己。」
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& p7 G' d4 t$ H; v 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
8 F9 w% M$ O' T/ P3 r, J生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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, ^" W- t8 Y A; N$ P, a( R9 xos.tvboxnow.com 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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