科學家通過研究探索
7 A7 t. i% H x; xtvb now,tvbnow,bttvb推出一些食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [& Q) x$ z7 K+ u a5 L
每天吃下食物中的兩種. O6 w5 D& L) t! ^1 p7 m9 z
就可增強體質tvb now,tvbnow,bttvb, v! Q+ I d4 z
延緩衰老tvb now,tvbnow,bttvb6 J! Q9 j5 I4 S8 Q6 M! D4 _5 T
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蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f! X- {. ?( W7 B
營養豐富、提高免疫力、減肥公仔箱論壇' K) n+ I! G4 y8 d' Y9 m9 j
蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分. j" b3 D$ e; d
但熱量很低tvb now,tvbnow,bttvb/ W, a6 F X0 \; V4 q
常吃也不會發胖
- M, V. X. e E, [" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且蘑菇所含有很高的植物纖維素& `! ^5 _# C( D) T7 _
可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量公仔箱論壇7 e: t L0 C+ e2 b& C, B
蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多
& }! n7 f! l! ctvb now,tvbnow,bttvb客促進人體的新陳代謝
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, l7 H! b0 _0 o7 Z# M) O jtvb now,tvbnow,bttvb菠菜os.tvboxnow.com1 M2 n6 x/ b, { ^4 i
菠菜中的也酸對准媽媽非常重要公仔箱論壇$ O' f! u+ V. {! X2 b" Z0 z% I
懷孕期間補充充足的葉酸os.tvboxnow.com/ X9 k1 q! X% N1 H$ L
不僅可以避免出生發育缺陷的寶寶
% ^; r" V) Z' E+ ~" c& f, T' wos.tvboxnow.com還能減低新生患兒白血病、先天性心髒病等疾病的概率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l( |2 P* w8 I
專家提示：草酸含量高腹瀉時別吃菠菜
( |/ D8 V9 y4 V. c& @# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。編者提醒：菠菜含草酸較多
& g% P6 H$ k, O" n* C* otvb now,tvbnow,bttvb有礙機體對鈣的吸收
2 t7 f* B) L8 G8 J故吃菠菜時宜先用沸水燙染公仔箱論壇% @8 v2 \3 M# w3 O/ }7 x* m. ~
撈出再炒tvb now,tvbnow,bttvb; v, D1 F1 E8 o1 g
由於嬰幼兒急需補鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~; {5 N- D S+ ~3 g9 ~: H* f3 }
以及患肺結核缺鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \5 T9 e- h) e V
還有軟骨病、腎結石、腹瀉等患者3 I! a! f/ \$ D0 K. l4 p+ D5 S% u
應少吃或暫戒食菠菜公仔箱論壇9 b: P y6 f2 S2 e0 }8 X
# E5 r9 J F U, v4 U1 l. c1 sos.tvboxnow.com西紅柿公仔箱論壇( E" r* h8 ?6 @3 u2 a3 U/ B' e
防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白5 ~1 }3 o" p1 O- k, {
（1）不宜和黃瓜同時食用
Y% y4 O1 ^9 ~+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用
6 P n4 |1 Y$ q: @( e8 U（3）空腹時不宜使用tvb now,tvbnow,bttvb, K3 O* b) b0 p8 r) R7 }5 m9 }
（4）不宜食用未成熟的番茄
% d* e! B7 u! f! z8 g) N# s5 q' `# N（5）不宜長久加熱烹制後食用
. |# U# ]. U7 Y; I1 ]( v- n7 ^8 Q; M公仔箱論壇（6）服用新的明或加蘭他敏時禁忌食用: L0 J$ ~/ j0 h
西紅柿中含大量維生素C
$ i1 \2 d" C% H) l公仔箱論壇每100克西紅柿中含有20---30毫克維生素C
, r# z; e$ z/ c) E9 z) a( e維生素C有增強機體抵抗力、防止壞血病、抵抗感染等作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L. J4 ^ ?" M) O
而黃瓜中含有多量維生素C分解酶6 C J3 x/ e- X
將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞
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3 p4 F! U& M! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧克力
+ k# ~7 M* A- S9 U2 V4 I2 c公仔箱論壇擁有快樂----巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。公仔箱論壇2 d# y/ w* L! M8 M O
護齒-----脫礦化的結果（）齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。
0 y, F9 b& F+ S1 a2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃巧克力有益心腦血管-----巧克力中的多酚具有明顯的抗氧化作用，它可以延長體內其它抗氧化劑如維生素E、維生素C、的作用時間，同時還可以促進血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成，從而起到預防心血管病的效果.
0 g/ X3 W" z$ Z/ u1 l黑巧克力緩解疲勞---黑朱古力內含有高分量的“多酚”，有助改善鬧內血清素的水平，舒展慢性疲勞症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d _" S) e, A
很多消費者既難抵巧克力的美味，又怕吃候會發胖。專家認為，肥胖是一種既有遺傳基因缺陷，又有過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由於吃得過多和缺運動引起的。 |
發表於 2009-10-16 10:56 AM
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