【材料】
" a$ I; X% g. }, G/ yos.tvboxnow.com瘦肉三百二十克os.tvboxnow.com, h9 O5 T V; g5 l0 _5 P3 x: G
海帶二十克os.tvboxnow.com+ g8 U4 @4 B! }3 ~" Y
浸發冬菇五隻os.tvboxnow.com7 d% J# F6 N: ?2 s+ }/ Y( s0 m$ a
榨菜一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ? ]% \) A4 n% x* f
青甜椒一隻
# M Z: y" d, B. \# p/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒一隻
+ b+ K# _' @: a2 ?( g! E5 C公仔箱論壇蒜蓉三茶匙
- t# k( i9 X# K0 V1 Y薑蓉一茶匙
7 y/ S# @7 h4 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B0 M2 b: s* Y5 |+ A" B% d
【醃料】
) w! ]0 H$ w6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽一湯匙os.tvboxnow.com* F. J5 X# D) q9 z5 C4 S; @; T1 R
砂糖半茶匙公仔箱論壇" J# ~2 m% d1 E# z( M
麻油半茶匙 S- M% V" J8 s m8 I7 e
胡椒粉六分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A* m: \. J. I8 \. t9 x
生粉一茶匙
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【汁料】7 [+ q) X2 i% @- D" \! m" y; o2 c
清雞湯三湯匙
( r9 f" z' x' ]% S% m& \tvb now,tvbnow,bttvb生抽二茶匙
! z( E6 P9 C' u2 Z7 V( M砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m0 V5 C) E- v4 e+ Y; p0 R
麻油半茶匙
4 i/ J( ]7 }* P6 u) p; Wtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉四分一茶匙
4 D0 E/ `/ _/ | m ^生粉一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ?2 H- X+ `2 u: ~$ K. h( N5 s1 E9 N
0 B9 V7 B* O9 F Q4 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i1 E& }6 S* W$ ?& j
【做法】
, n% G, ~# S9 w0 \" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。os.tvboxnow.com# H; Q9 f {, f2 b- f+ Y) i
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。tvb now,tvbnow,bttvb# z6 @7 K. C) A: t) _0 B
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {7 I& L3 a4 T/ d6 p4 o( o
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
) S c t! d3 s" ~! _3 S(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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