做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：os.tvboxnow.com1 c1 y, ?3 l, m0 r, b* ^/ {
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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腌制料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K5 H5 F5 j4 ?0 Q
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
) P# D$ t9 G5 X生抽 1 茶匙os.tvboxnow.com" i: R6 |/ @7 N2 Q6 m# J
蒜 （切末） 适量os.tvboxnow.com3 b* M/ ^( V/ h p" F. b$ N" I% Z
黑胡椒 适量os.tvboxnow.com3 I$ ]0 j0 @% c1 A0 [6 h4 q
柠檬汁 适量os.tvboxnow.com8 x" N! Q. T: Z* I& X: }
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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做法：
8 I, s8 i- ]8 ]. C. y% F h全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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9 |/ ~% V9 |5 q) b8 U( y1 U公仔箱論壇[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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