# Z' P3 X& Y( n4 l6 Zos.tvboxnow.com頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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& G5 q# w7 v1 Z5 M* f9 g" Utvb now,tvbnow,bttvb在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。2 Y* e( ?4 p: R3 j- T
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。" d- N3 a! _2 ~8 f. }* w" u
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
9 V/ v8 T+ j5 F5 a* Y- Q) {5 B公仔箱論壇常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb( j! U7 b( ?! W2 u) V. H
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圖os.tvboxnow.com' Q" q' b q& }) A" Z( ^
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
# N$ j% `4 S) [, r( A$ a8 i G$ ?2 e$ Btvb now,tvbnow,bttvbb.單側發作: O5 f5 p; B, E* P, u2 p+ {! S
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛2 J# L. z" O7 m$ o, O& {
d.日常活動會讓頭痛加劇os.tvboxnow.com/ O" r! z- R4 s: T
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
8 l2 ]; |0 l: D8 etvb now,tvbnow,bttvbb.畏光、怕吵os.tvboxnow.com; V. b6 t7 U( P; c
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
2 K% n1 d i4 \$ h' J, f x中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：3 Y3 I* G: h. z0 Q
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z' B8 `1 M( V$ D+ R; ~9 t
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
7 R, y$ \ C* i6 V' r4 Xos.tvboxnow.com風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
( }2 L, u$ k; y" rtvb now,tvbnow,bttvb肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
{4 h, z/ W% q' Q1 Y) M6 C! `" S$ M血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
; b: x: W, K' M- g/ U8 R x5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。* W; f/ W- @7 e$ R
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C( d2 `" r# i/ `$ N" t9 o
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R) Y/ {6 O6 I' Y1 ?
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]; Z# S4 K3 D6 j2 {/ v4 y: ~
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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