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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。公仔箱論壇1 o" Q& `; I$ B @5 G. r% W
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. S& ^4 E7 f# S2 x9 |; hos.tvboxnow.com在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q6 ?4 g1 H+ L# V: G$ b
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
$ @. D' T- L& e$ r公仔箱論壇頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。公仔箱論壇: O# Y; D+ Q- n9 l) d+ q
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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9 m/ e/ ~3 E9 Q' hos.tvboxnow.com圖os.tvboxnow.com0 p" U7 P$ g! B) g$ I5 l$ E. B
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛7 U( t8 \0 X" b6 I; _8 F, c E& {
b.單側發作
+ C( D, J: M1 X/ I- Gos.tvboxnow.comc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
7 o( L( N5 g0 t" s& Q5 V$ rd.日常活動會讓頭痛加劇
' f2 u3 Y% @. n) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p, ` s* A8 k. q& v. i) ]4 h
b.畏光、怕吵公仔箱論壇# `9 v# Y: _, J: T, n
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
8 f9 k% L: q8 Q8 q I8 |# x' Q y公仔箱論壇中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
- J: c' F0 ^$ D6 J6 v: h公仔箱論壇風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
2 @) n& O& d) r3 N: e0 E5 [風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。tvb now,tvbnow,bttvb; \, P( \ `1 j9 h7 c
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。tvb now,tvbnow,bttvb' J9 C* K+ E, n' `: n: ^
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
, x0 R( c& d+ O) Q X4 ^血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。os.tvboxnow.com4 \# z: w1 U5 L% `1 @3 T
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
7 E' Z# |+ l6 S8 g, r: a* `" J6 }) U# za.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。os.tvboxnow.com! T: J/ ]; {) F% p+ V1 i0 X- l
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。os.tvboxnow.com( K ]! q& n& e
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。) R' W% u2 A; p" q8 ~$ K t x
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供tvb now,tvbnow,bttvb+ b* d, e7 G' { H
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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