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材料
+ D6 {+ p) u( E, S+ M" J% K連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H# N E5 d7 R
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醃料
0 _5 p8 T! C5 i7 D& ?6 u. W$ C蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B6 H8 z+ f2 V/ ^- W* C
0 B1 v" x! L0 r$ ?公仔箱論壇Step 1tvb now,tvbnow,bttvb9 U6 v8 z( R6 M; S
: C0 _. ?/ z) q# o' N! v雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 tvb now,tvbnow,bttvb; G* @: Q' @0 m1 z- L7 m
% t/ _3 ?% D6 N* h# e. T- i) l" tStep 2公仔箱論壇# O9 o: I* x3 F
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將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a2 I( p7 U8 G: w+ C# R H* d. G
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發表於 2010-5-14 06:50 AM
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