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蝦仁 100公克 os.tvboxnow.com2 O. T8 }- ^3 t: [5 s% a" k( a V8 Y
海參片 100公克 公仔箱論壇) e' G+ l+ N$ _5 _/ o
碗豆莢 30公克 公仔箱論壇* B# H% {0 [$ {7 t
紅蘿蔔片 30公克
0 k$ D, [* m# N" l$ q7 J+ [, z+ [& r* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 30公克 公仔箱論壇" I( E* x4 E9 E4 v( @7 @- g
辣椒片 20公克
% y8 {+ V4 ]) f/ S, `( b/ p公仔箱論壇蒜末 20公克
4 b, Z9 i& h$ v9 m Z8 Z6 B公仔箱論壇沙拉油 2大匙
% |8 n; Y6 S) v公仔箱論壇【調味料】
, B2 B% v C, c( i! i鹽 1/2小匙
5 c$ Z+ e- E4 d0 \雞精粉 1/2小匙
0 f! Q6 H8 P# A* r6 ]; e% w糖 1小匙
1 A0 Q% r" A# }6 c% E, ^: Z" D* Dos.tvboxnow.com米酒 1大匙
+ B+ I6 @5 F5 Z- Q0 ~1 G9 V4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 1大匙
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1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。
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4 G5 h, V0 W1 O. k! C# D2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。
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3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
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