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[健康資訊] 這八種東西少吃比較好

這八種東西少吃比較好
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(1) 皮蛋:一般製造商在製作皮蛋時,常添加定量的鉛,我們若經常食用,
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/ n$ t7 b2 G" \* D! m& Fos.tvboxnow.com  會引起鉛中毒。同時,還會造成身體內鈣質的流失。os.tvboxnow.com: B' K6 `. a* _/ U) [

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(2) 臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物汙染,同時又會揮發大量鹽基氮,
' U: B8 ^6 }& @) Eos.tvboxnow.com  os.tvboxnow.com4 y. H% {1 j- W2 ^  v, {
  以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。
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, X" I! @! |+ Z+ \% b4 k(3) 味精:每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則,多則有害無益。公仔箱論壇. B. C" v- J8 R. c  p9 `8 M

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(4) 菠菜:菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合,0 E" W* t/ m/ Y+ R" K: J% e4 y6 H0 u2 w
  
, U' Q, B, w* o+ M* J, I, U/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  而被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅,會無法抬頭作人》
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! N$ V& X% v) J; otvb now,tvbnow,bttvb(5) 豬肝:一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上,
& u* p0 E4 @, a1 X" ]; h0 h2 Q3 L公仔箱論壇  而一個人若攝入過多的膽固醇,會導致動脈硬化。os.tvboxnow.com" u% N" b8 u4 A, d) B- v
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  y/ w; e% n3 \4 Ztvb now,tvbnow,bttvb(6) 烤肉:由於烤肉在燻烤過程中,會產生如「苯」等有害物質,是誘發癌的因子。os.tvboxnow.com: w- g( q, e4 `7 E  v7 J

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! O# f2 N3 Z; g% k9 [7 o% W3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7) 醃菜:醃菜若製作不得法,含致癌物,並含硝酸胺,久吃因而致病。
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* D) F4 T3 S5 I2 Y8 j( [) C3 X$ L(8) 油條︰油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。
好在以上食物有6種我都不吃,其餘2種少吃.THANKS.
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