痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额os.tvboxnow.com- m% ]8 j$ E8 q2 |3 e
健康测试卡：肺部有状况
6 d1 ]9 d( Q& I# hos.tvboxnow.com 找原因：
6 q: S' P4 L7 } N, C A: B 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
0 r5 L' H) n! Q' f8 F$ _ Y5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：健肺、减压是关键
1 x4 D$ z; k% ^/ Y7 Y2 q6 fos.tvboxnow.com 关键词：白色食品
6 Z" X# i8 p0 e" x+ u4 W/ b% F$ c 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
: W2 M% G* Y" L1 Y公仔箱論壇 关键词：扩胸运动
! h, i, [4 u+ A$ D) }" p0 @公仔箱論壇 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。os.tvboxnow.com* F7 P/ G* `/ ^) H( q8 d/ ^+ {, _! S
关键词：腹式呼吸6 K, x% x: J. G, k, ~! e
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。tvb now,tvbnow,bttvb& k- k7 T- M+ E. T) _" g9 b
3 C3 G) t% A+ c' hos.tvboxnow.com 2、痘痘位置：两鬓7 @, H8 z% }# Y+ u
健康测试卡：肾脏有问题TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D' u3 r9 x. k: f
找原因：os.tvboxnow.com) I6 a/ |4 E' x# y- v; X
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
# c0 g- b; f2 A) I8 R2 h0 } 找出路：补肾、养神很重要+ y( ]9 H0 A/ [# r" H6 _5 ~
关键词：黑色食品
/ r' V& m% z. _/ B2 n7 F 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J( }1 P# H; I' s. G1 A% s0 J
关键词：享受孤独os.tvboxnow.com* H, [6 Q: K3 ^9 j6 z6 m
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
( [, d) R9 a% U; uos.tvboxnow.com 关键词：白开水
' \/ i7 M0 z, O* M v- d4 q 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
; L" K( ^$ _6 [3 \4 n1 i7 n$ I- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3、痘痘位置：口唇四周公仔箱論壇: _- a# ~7 c" ?0 k, _4 A
健康测试卡：脾胃亮红灯
7 c& v$ j/ o+ Y+ X+ S. ] m) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找原因：
. ?$ z' h) D2 i+ S) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
2 T! G3 z1 R4 g+ |8 X. z! v 找出路：调理脾胃、规划生活TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j. w2 f2 Y% f
关键词：黄色食品
, a! N% q! m( P- G! H. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。os.tvboxnow.com! `* e7 ^) k9 b
关键词：轻慢生活
' q* M$ V) s8 W% a% i: o/ H$ m; Z 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
. x; }- D' }: E# I4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：做操祛痘1 ]# s1 L+ o6 ]) ~# K7 h
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
3 i; g' ~9 E3 M3 K3 f% c" ytvb now,tvbnow,bttvb 4、痘痘位置：左颧骨
8 V( _6 V; t& v( O; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：肝脏起“波澜”
+ M r. G- ]' v% _6 T2 ktvb now,tvbnow,bttvb 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。2 a* X5 v" N9 ^# U( x
找出路：护肝靓心不松懈4 e; X/ m0 c: `* Q* i* r% S
关键词：青色食品tvb now,tvbnow,bttvb' `6 R; r0 n, L8 ]
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。% B! o0 m( h1 t2 C
关键词：释放自己tvb now,tvbnow,bttvb5 d0 w5 c/ V' E; a6 T; s
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
& a# d( U* k1 C; \: Q9 w公仔箱論壇 关键词：黄金睡眠tvb now,tvbnow,bttvb' a9 C: ~$ \4 K" s- F: o. V( l
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
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5、痘痘位置：右颧骨os.tvboxnow.com7 A4 S6 { `! |' t
健康测试卡：大肠闹“情绪”os.tvboxnow.com1 E6 c L& u: _
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。) M8 I7 d; ]' G6 N% l
找出路：润肠补水正当时 z5 X- c$ k. ~$ O) C4 @
关键词：粗粮美食+ w2 A+ y7 ^1 I6 P. Z
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
2 y0 j+ m- B1 k- a' e" q* N i! O yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：缩肛运动tvb now,tvbnow,bttvb6 l3 v- ~' o; o! i0 d& i0 j5 Z
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
0 T% q' b, X7 _7 o 关键词：补水保湿
1 _3 F9 |2 w* ^ 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 + o6 O& W- O0 Y, O% `
6、痘痘位置：下巴
% U+ Y3 y* h' |' }* Y 健康测试卡：妇科病来了
' y2 C4 H1 ~7 d4 x0 i 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。- l3 y" w9 @' i6 Y
找出路：私密处，适当爱
/ e6 g7 N2 m) k5 y8 qtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：适度清洁
6 i$ k# N+ p- e% ? 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。6 t. T8 W: d. c( \1 S# t# Q% a
关键词：适度性爱+ I; Q% `1 o" k3 ]1 s
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。tvb now,tvbnow,bttvb9 e* M3 f5 u, T6 L+ Z' r' X3 j
关键词：适度保温TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \2 f9 R3 D& [2 U! y! t
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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