痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额os.tvboxnow.com. _0 P# e- L' h! d
健康测试卡：肺部有状况
( ~7 v- i* M4 G: ]公仔箱論壇 找原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z$ W0 `$ A8 g
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
( z! G# e5 n( ^7 c) Pos.tvboxnow.com 找出路：健肺、减压是关键" P) h$ ]4 c7 |* A( L! s: R; z
关键词：白色食品os.tvboxnow.com S( }1 J2 M" [9 a* p1 ]7 V9 N
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
. C; b* O* c% _9 w0 z公仔箱論壇 关键词：扩胸运动
: x2 P* G8 L2 }1 V 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。tvb now,tvbnow,bttvb" y( ^, p# p" v
关键词：腹式呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L s$ z9 ?# c( _
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
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2、痘痘位置：两鬓公仔箱論壇0 A% V2 u5 A! v: I. T
健康测试卡：肾脏有问题
* q' r/ X$ n0 [& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找原因：os.tvboxnow.com9 {1 K& V# A g% I) M4 H4 R( A
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
3 r9 L, ?' y! [' pos.tvboxnow.com 找出路：补肾、养神很重要; t- s9 p. w! F$ U- w$ |
关键词：黑色食品
3 t( \3 j$ x* Z1 i: O; {$ P5 C5 g7 Mtvb now,tvbnow,bttvb 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。os.tvboxnow.com- J) E% H8 B9 U4 g" G7 z' L
关键词：享受孤独os.tvboxnow.com; K y# Z" Y% ]9 Q+ t- F* v3 _9 N
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
) P2 k9 ]5 _! h0 F: }公仔箱論壇 关键词：白开水
" P8 P3 d9 z" m/ V+ m 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q U5 _. P( v1 s( y5 t
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3、痘痘位置：口唇四周8 e& P, q" w& X7 R3 d6 B# z
健康测试卡：脾胃亮红灯tvb now,tvbnow,bttvb5 w& K- ?4 m6 v8 W" X3 p- r
找原因：
/ c& l, D/ q6 f. n. s) T 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。* M2 Z7 M, Q1 k/ i9 b3 R
找出路：调理脾胃、规划生活
) G' | q. m9 t5 [; Y- C2 D$ G: ?; Z 关键词：黄色食品
; Y5 ^/ Q8 o4 W2 X 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。os.tvboxnow.com8 V5 i9 U4 [8 n: v' A! Y8 K6 J
关键词：轻慢生活7 L/ O7 [7 p q4 y' D
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
1 P$ h! P. e3 \9 d: |* Pos.tvboxnow.com 关键词：做操祛痘1 U, F; Z& I3 \2 ~1 o
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U8 [0 s4 w0 s" K/ w2 Y8 Y" ]
4、痘痘位置：左颧骨
6 H* x1 X; O/ z; o4 K v1 w" U公仔箱論壇 健康测试卡：肝脏起“波澜”
3 |* m% K9 h/ V5 `+ W( Y( f4 g$ Sos.tvboxnow.com 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
$ U8 J3 s: o' a) `" }- y4 V3 q/ G公仔箱論壇 找出路：护肝靓心不松懈
* C& b: a8 o" ~ Zos.tvboxnow.com 关键词：青色食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u* B, [. J2 X1 y
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v& W, L+ ~5 Q% Y! P
关键词：释放自己
' j& c' e0 A. O+ k$ r0 @& E( P2 xos.tvboxnow.com 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
" I2 M) [7 x0 S, o `4 t4 |os.tvboxnow.com 关键词：黄金睡眠! B4 d3 p4 Q& l: O$ l- K: Q+ t+ `
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb9 p+ {: v# q9 B9 i, ~
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5、痘痘位置：右颧骨
/ P) e9 W& E9 G3 ^- Y1 l公仔箱論壇 健康测试卡：大肠闹“情绪”os.tvboxnow.com# P# V- p2 Z" I- w: K* g
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。 Q! c- r0 [( }6 |. a7 T r
找出路：润肠补水正当时tvb now,tvbnow,bttvb4 A' N* i1 f1 l( W: i% y
关键词：粗粮美食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [* D( |& |3 `6 ^: q; o9 \
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I5 z* J; ?7 T4 k
关键词：缩肛运动
- Y, e; Q* x5 }1 @2 @. t 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。os.tvboxnow.com5 M m' o* y% D5 ?4 y \0 e$ m
关键词：补水保湿/ x8 o' {0 x. U, z* J
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
4 J1 D& _3 Y7 X) c7 ktvb now,tvbnow,bttvb 6、痘痘位置：下巴
4 s1 z+ Y; x' {! A) x9 z. }1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：妇科病来了' R7 o1 T8 K6 @7 A
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
7 h; E9 v8 a3 z6 W; ~# Y, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：私密处，适当爱
8 M' o3 u6 _+ A8 ^公仔箱論壇 关键词：适度清洁8 @2 q- x* L/ U ?& ~! I W
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
% b5 i1 E6 T6 v; R' C6 D3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：适度性爱! B7 l# J$ z: y
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
. z4 w# z8 k6 Btvb now,tvbnow,bttvb 关键词：适度保温6 N4 r- w# ^" Y& f8 W( t6 H5 ?
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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