[健康資訊] 有哮喘，注意5点

056123

很多慢阻肺患者合并哮喘，缓解期虽无症状，但气道炎症和高反应性仍存在。所以，避免激发因素是缓解期预防的主要内容。一般的防治措施有：　　1.室内经常保持空气流通，有条件的可安装空气过滤装置。室内陈设力求简洁，不铺地毯。" R; s# D- f- a8 {. @' u; P7 _; @+ y
　　2.寻找诱发因素，并采取“BGTE”法（避、忌、替、移）应对。常见诱发因素有吸入变应原、有害粉尘、病毒、细菌、气候变化（受寒）、饮食、精神等。其中最主要是变应原、病毒、细菌感染。所以，一旦感冒必须及时到医院治疗。还要慎重选择花草，尽量不养宠物。os.tvboxnow.com- ]. [  J0 R7 d8 u. P8 m
　　3.饮食方面：避免过咸、过甜、辛辣。3 ?" n6 I' R. h/ T- E5 O$ f
　　4.适当进行耐寒锻炼，如游泳、冷水洗脸等，但要注意循序渐进。
% a, b- Y( v  V$ n4 F　　5.由于空气中飘散的各种变应原（花粉、霉菌）或刺激物（工业污染物、汽车废气）在中午、下午较多，外出最好选在上午。os.tvboxnow.com* T  _4 P; m/ U. _  f

tennyson612

thanks for sharing