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0 W( z% a. e' w5 X公仔箱論壇材料
% {4 a3 S1 S+ t0 x3 |9 Ctvb now,tvbnow,bttvb南 瓜 8 兩# m; b d+ @$ e
瘦 肉 4 兩 ( G- e5 c, H6 T( {6 K
蝦 米 1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R3 y9 P$ B2 R8 \( r; H
薑 蓉 1/2 茶 匙 os.tvboxnow.com+ M! ?1 X# o1 w& R) z: Q
蔥 粒 1湯 匙 公仔箱論壇. i3 {" |) k& R4 y e* S
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獻汁份量 0 _; Q; K* ]& j
生 抽 1/2 湯 匙公仔箱論壇8 L0 `2 l- s n+ m: M
糖 少 許6 C' w7 C g7 U9 d4 V
水 1/2 杯
1 G8 Q* L1 p3 \# Ztvb now,tvbnow,bttvb麻 油 少 許
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生 抽 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p4 E% Z d5 f$ P' q1 x
生 粉 1 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb* b1 `7 D; a/ Q" {/ z; T" B% |9 `, ~
水 2 湯 匙 , A3 Z# w5 u2 m7 b
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; Z I! `% n, l5 F B% @tvb now,tvbnow,bttvb醃料份量 9 b5 W. P. `% g$ a
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糖 1/2 茶 匙
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胡 椒 粉 少 許 4 z( {9 Z2 ^. S0 g: P8 q, C
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做法 os.tvboxnow.com$ K7 l L. q) o8 Y6 c' H0 g6 B" |
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 9 V; o/ u. G$ a, A; L
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 I! g& O! W) |; v4 B3 Y. x0 F% _
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
+ S1 f- E' E1 p) T* u- \# q4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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