據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
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; m1 |4 A& K1 j! C2 {0 y; J% h( s8 m8 e此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。
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( l* a7 m, p# T, f5 L( G如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。/ j7 l! Z& Y$ `+ r6 [; [
' a8 l, F1 u, c1 y+ E基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
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% j5 C7 S6 P% Z R$ E Fos.tvboxnow.com1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。
/ N2 s0 j k% ]- }1 \5 v N, o0 Z3 B. G2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。
% _9 v8 S. ]" b5 gtvb now,tvbnow,bttvb3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
* k8 m8 ]' q; q/ D( M! T% i4 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。
a( Y) Y7 C# B8 N9 M) C* O3 b- l公仔箱論壇5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。公仔箱論壇* H8 {9 B4 A7 L1 n( R: R
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。os.tvboxnow.com# s' A& u4 _! C( Z2 s+ q9 s
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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