世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
, a9 ~1 F z7 C* G公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb2 `* O5 ?7 Q* ~ y. ~+ T9 V
一.油炸類食品
" b! {3 s6 y ~, ios.tvboxnow.com 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)! J+ W5 C3 z5 r2 I
2、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `& |5 a: C- G% K/ X" E* n
3、破壞維生素，使蛋白質變性
7 ?+ x$ |. o$ j4 B; g0 Z0 A5 uos.tvboxnow.com二.醃製類食品
0 T: J7 i1 N: R3 Vtvb now,tvbnow,bttvb 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌os.tvboxnow.com( G$ i) Z6 l+ g; o0 {
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）3 d5 |4 [$ A- t, M: }! o
3、易得潰瘍和發炎os.tvboxnow.com T# P. ^6 g# i3 K
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）公仔箱論壇' s8 Z2 T. g3 _+ L/ c
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）3 ]7 q% \/ B( {: o
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
/ _) T( z; w6 `3 J+ A四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g+ A' v* ?: E: d C
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
+ n- q) W% L3 ~ `4 s# J公仔箱論壇 2、嚴重破壞維生素
! a% }, e' z d$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、熱量過多、營養成分低os.tvboxnow.com) K j5 o* X/ j/ P
五.汽水可樂類食品
, ~. }3 m% u! `& A& {$ c 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n, |1 D1 u& c# |+ K6 f
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐os.tvboxnow.com% t+ Y! o& P) ~' K0 ]
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s1 U$ E8 l/ b0 C7 a
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
) N: |/ \; h/ X5 U4 y 2、只有熱量，沒有營養
: ^& [: E7 ^( htvb now,tvbnow,bttvb七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
# d+ u v6 ^8 {7 p T! A* } 1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t- j' t3 L% L1 j
2、熱量過多，營養成分低' i: E! |4 l3 @9 T- t7 p* P, B* l
八.話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb8 q' F3 o0 b5 r# W5 C
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \% H& R5 H$ C! @: ]
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
, \& u, ?; j$ m t: r7 @: Gos.tvboxnow.com九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
2 s3 {+ A" `# s1 m# X2 q% @7 ~ 1、含奶油極易引起肥胖
3 U! B% t [2 C. @- N 2、含糖量過高影響正餐os.tvboxnow.com/ z2 {8 N, P" y g4 O x5 H
十.燒烤類食品
; w* q- v$ n2 O$ R# wtvb now,tvbnow,bttvb 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
2 K0 C1 n' b5 I 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
) h. y0 S, b9 e/ u6 m: [ 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 
發表於 2012-4-12 04:28 PM
| 
