1.不要只想尋求快速方法痊癒！
0 |3 c# Q3 D' r% _tvb now,tvbnow,bttvb現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
, Q4 ]; Z& i2 }8 p8 l5 n. n/ |. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K* z' g, W5 ~# s4 i! f1 y1 W8 j公仔箱論壇痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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7 L4 s& E4 S+ K" }( m提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
1 \- {$ o! B" I% z% \; ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `, m# i% s9 q1 n. u
求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡os.tvboxnow.com- @4 S4 g6 Y3 q: l2 c, r
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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; ~( p+ T( _1 P% v, U6 N! b公仔箱論壇心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆os.tvboxnow.com: V6 }2 n/ K: I% k Q
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和膀胱癌等後果。. F9 ]6 @) |8 f% I% O5 L1 |* t
# x. E9 J) ` ^0 x( L5 x. U所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節6 {) [" M- @; d8 q3 L
( S2 p) l B8 K6 Q% M$ h% a公仔箱論壇疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食4 G& B7 d4 J& q+ `: x
4 w5 d& ]/ }6 }' q) ios.tvboxnow.com物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！tvb now,tvbnow,bttvb3 m \7 i7 h$ E$ p' {
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A5 ? z1 w) S3 L& ]
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w% i. A$ r8 L i( E. q
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。os.tvboxnow.com6 k1 j, l! `8 s g5 o4 _! V, v( {% z: Y
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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* q, _ x( n' M$ `, q$ N9 I公仔箱論壇 3.午餐才是一天中最重要的一餐
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9 { ?* \! J) r6 g: x' \很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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- |4 H7 `+ a% sos.tvboxnow.com時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一tvb now,tvbnow,bttvb6 S$ ^! E' o/ C7 s7 u0 R4 l
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餐。公仔箱論壇9 v0 j/ v8 Y; u# t
3 r A6 J( s" Z 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }9 ~! }! E$ k8 E
4 l3 A6 H. {6 J! u) x在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著公仔箱論壇+ ]3 V% o! ]& _9 s! f
8 B6 @1 N9 i0 S3 s! V- y) d7 Etvb now,tvbnow,bttvb了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。* X8 L7 R6 O4 r# t- r' q R
4 I; N D. S. j. B! k/ r3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修tvb now,tvbnow,bttvb7 ^3 m- U0 b" b! p7 g* `8 v# W
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也tvb now,tvbnow,bttvb' x! ?' j6 E7 H9 j& X9 k4 N
6 k. s C7 v' Z& f, U- H) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機會在身體內紮根。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y. D+ Q. ~5 j+ ~
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5.你的血型決定吃什麼最健康
" x M- R4 W% J1 t6 F4 j& oos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r( Q# g8 c; K/ i
血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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$ R) Y% h& h7 b, t" S8 X* G長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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6 x Z! |+ N' m: o5 x% w' oos.tvboxnow.com 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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+ T$ ~% t5 G5 `3 H% n% G7 y" k1 I' }tvb now,tvbnow,bttvb陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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8 X* B+ R) c7 j) ~$ j+ i才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題公仔箱論壇' ^) z* Q- o: D- m3 f/ C
G9 C- ?" O' c2 b1 j突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺$ z( A) s' o( S: U9 L+ F
F$ a2 ]1 {# Y$ `1 stvb now,tvbnow,bttvb亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人os.tvboxnow.com3 O+ ^) g' u8 [& @* f
~8 A. A/ \5 r) m* u常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^) c. L/ h6 F
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兇手之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p% Q. J; o2 T1 z1 b7 m" u1 ~
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗: t9 V h! @! H$ N2 p, b
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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) M% X" K5 [( F2 J& f公仔箱論壇素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。6 t. {% p, I# l! h
?. p) E* O# X! h) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.不要總是大口大口的喝水
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6 `) v9 c6 f8 ~8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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; w: i% f {% c3 J8 H" u9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。tvb now,tvbnow,bttvb' `, A2 j6 U% Z, o; z/ V" W
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好tvb now,tvbnow,bttvb1 [1 L9 a( O8 R$ b5 N4 E
. v# Q& x7 L' s, r2 ?- Q& k公仔箱論壇有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用. X4 [% t8 [% H8 i% W% h
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X. f% s! k+ I& K
# \4 P$ I/ c% {) l1 M2 H$ x蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
3 H" X% s( P2 o 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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