[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)公仔箱論壇9 Z7 Y/ h  i( r+ |

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2-3人份量tvb now,tvbnow,bttvb4 U* x$ S) V) A0 l* _! m- s # e! {& E! b/ P  o) Xtvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], vtvb now,tvbnow,bttvb) g4 n) o9 a* C) _- b5 t1 X 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 0 B* a0 q# j; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:os.tvboxnow.com. D+ D2 K5 n1 m) f7 Q 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 tvb now,tvbnow,bttvb! f; W" N5 l3 v 小秘訣:os.tvboxnow.com; g* y9 {& `' X/ d+ y+ k; ?3 Z5 d 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 ( @. I3 F! K! ^% V' J- Sos.tvboxnow.com ; h& R" ?5 s6 O7 o9 Z- A1 W公仔箱論壇 ; \7 A# b& m4 R  v2 H2 D8 j

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希望大家喜歡，本人是一位素食者
) |: [- u" l; E2 c0 u素食者有分︰os.tvboxnow.com& F/ N: s" Y9 ~9 K+ }
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1. 蛋奶素os.tvboxnow.com& C: y0 j5 {# A, Y6 ^7 A/ R! p/ Z5 Y
2. 蛋素7 z8 L: q3 t: i5 L4 Y1 M* c" W
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佛教者全素更指不吃五辛