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每天吃夠『三四五』人衰老得慢！$ a$ H7 q$ f3 ]" Y: E' ?' P
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6 N# X7 v9 a' c( Q( m X' J3 Y( Ios.tvboxnow.com養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。os.tvboxnow.com8 T0 R3 y2 n/ z) ]- Y& c+ [
三個核桃健腦潤肺:公仔箱論壇, W' x; o7 e( R4 Q+ @& ]
“核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問
/ q! _- _4 @6 \$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洪昭光, A8 R3 u# G' a5 x2 t
教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。
' X S- _6 [& W: \, ]+ `3 B1 _tvb now,tvbnow,bttvb四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。公仔箱論壇: o1 M; e% u: }( A
五顆紅棗益氣養血
+ v. M$ X M3 A7 U* _/ ~tvb now,tvbnow,bttvb棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。”王國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。os.tvboxnow.com7 @: ?. {: b& X4 ~- J+ F
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不能吃的東西：/ Q# O$ {+ n; t, ~
珍珠奶茶tvb now,tvbnow,bttvb' k/ L4 ?/ @5 |# G
珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精是珍珠奶茶之魂。os.tvboxnow.com9 ]+ F1 G# H5 F3 R* I/ ^
十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。
+ e3 ~3 o* C' C# R奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J; d8 t) U1 k+ \/ }
專家指出：每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。
* e9 f/ Q, ~ [) X. M奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力低下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g) f# x* y" E1 \! g
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吃『珍珠』等於吃塑膠？公仔箱論壇( Y Y2 i! d! U) q0 q
珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。公仔箱論壇$ s1 S3 K0 t% W3 S
即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再添加人工合成的高分子材料。
, m2 w. {0 Y% b* {( I. Tos.tvboxnow.com說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘密。公仔箱論壇5 k% E: `# |, k5 D( `
7 v" o3 z a- a3 y- f+ e# D這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。$ N( D+ V+ e: M" k) x. Q0 V% n% i
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八種食物吃多了會死人~非看不可
* M# l/ h' e- l% t* U6 e3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)皮蛋
+ h9 K' I( X4 }- Qos.tvboxnow.com：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。
6 [& E- \& u9 }3 l0 w8 P! ktvb now,tvbnow,bttvb同時，還會造成身體內鈣質的流失。
+ l6 e' _) g4 L$ D! o2 G+ M公仔箱論壇(2)臭豆腐
! b7 U4 \- e2 A9 x- E公仔箱論壇：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；os.tvboxnow.com8 K$ e* j; [ J1 n- s4 {' X7 e
這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
6 m" }1 u3 ~) P(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。 ! G1 Z7 L4 e; W5 a
(4)菠菜
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9 s: x1 K. V% s% L菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
. y, l5 B+ O# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。«男人缺鋅，會無法抬頭作人»
& `+ |/ E2 G% j1 _(5)豬肝
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# x9 b3 [8 g+ G: k4 M4 ]: z' Uos.tvboxnow.com一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，os.tvboxnow.com% Z) Q* i! ^( j+ i7 i/ E4 M' s
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
0 U, Y: u- i# U: ^公仔箱論壇(6)烤肉
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) I8 C. A7 Z! ]3 y. q% j# Eos.tvboxnow.com由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
* @/ U1 f( k( r2 c) H9 A$ ?- }" Utvb now,tvbnow,bttvb(7)醃菜/ t" \0 w) o0 ^) H) ?" s" f
：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。 8 R4 m& [+ o' x
(8)油條
8 Z2 N/ @- I- D7 s9 f+ g公仔箱論壇︰
* {9 Q6 S8 T! ftvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
" j. s* _7 p0 B' t* d% e公仔箱論壇趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！5 A B% ]$ r/ B# @: V
7 j. ~( T" B! f# x) M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |, M. c |# A- k/ A
- `( e1 a& R1 b! ^& r/ ?( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ t. [% b; ~( p3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了！
1 M8 G; F, M( Z* D+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本人，真的很壞！
* S6 ?# J7 Z; z& W( Z* @tvb now,tvbnow,bttvb我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書” 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，
3 ?+ q0 X3 I! r; t& utvb now,tvbnow,bttvb是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，
# e. P5 P: K; x1 s jos.tvboxnow.com為了達到立即見效的效，其配方內含非常強力的消毒成份，
; o5 v* Z0 D- E F* @+ o( `* s簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，
) F9 H" V# S, b& Y% f+ I! t公仔箱論壇因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環境造成多大的傷害，公仔箱論壇: ~# @2 m! D: `
無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，os.tvboxnow.com2 Z2 w4 P9 `% v9 k9 M2 S5 f
並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』公仔箱論壇' G& h$ q$ R. q- @! i
而不自知。我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！tvb now,tvbnow,bttvb% i: u, `; I1 Z$ R9 u$ c, V
因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，tvb now,tvbnow,bttvb. ?/ K* f" I, n. j& Q
原因是此藥會導致『直腸癌』，所以日本境內大量回收也不賣了，公仔箱論壇: u+ I0 ?3 r) D5 ]5 N; ]( h9 ~% \, V2 F
但是卻大量銷售到台灣
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發表於 2010-9-11 10:16 AM
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