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9 X/ Z* d, l5 |' z- d" v5 E公仔箱論壇材料：os.tvboxnow.com4 V- M! ?3 w7 B1 q. X$ v1 J
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許公仔箱論壇+ ]! c% l* g7 F( v
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做法：
& ?' m& w7 B. {' s$ F! R6 qtvb now,tvbnow,bttvb1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。
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: ]" ^2 r+ T, y; T0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。& g/ d# ?4 u& F f
2 E: B* k# s# Q# t: @) d8 p' r- Z5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
: f# \ b1 _$ i& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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