喝完牛奶要馬上喝白開水( ]! A# a# q4 k _, V
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：tvb now,tvbnow,bttvb. y: w. _! o6 |3 f" m: t: L) T; p
B6 |8 t# }5 A, }* @5 F' q* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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7 q% b, k: w. t6 _( M( ~. ^5 |+ [ ~牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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! ]( G* R$ w3 S; W5 p有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。! t# I. t- Z9 f! Z0 `
3 }. i4 h3 I3 q4 Pos.tvboxnow.com因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。5 b* c& g+ N/ P: t; v+ L& T. @
2 c# `8 n5 g" `' ^/ C公仔箱論壇★ 喝牛奶忌酸物。
! ^+ r& Y3 R! u" d2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com8 b7 F. ?# x% E7 |* i
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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