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食材tvb now,tvbnow,bttvb0 p( i9 O9 O9 n/ l j
陳皮.....1角tvb now,tvbnow,bttvb; |+ m H2 @7 k; O. V
扁豆.....適量公仔箱論壇# V+ j( f# m3 a1 P, i9 u) X
老黃瓜.....1條
/ s9 `% N0 ]) b& {. w: m7 c& Mos.tvboxnow.com紅蘿蔔.....1條
: \, v) ~; S) O$ J `蜜棗.....3~4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w+ L; u( [; l& R
赤小豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb% `5 i/ T% R* j4 \! M u+ t
蝴蝶腩 (豬).....1份
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6 T; K! I+ H1 V4 w& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇& S+ V/ ^& E6 r* ]0 j
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用os.tvboxnow.com" Z- }, @) }+ j! w) m& Z8 z
' t! Y ^4 f) n& Y4 a$ i2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊os.tvboxnow.com5 e( z5 p% m% E
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成- O+ }& ~( x% S: X& ]- v( M
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Tips
, O( o/ Q$ P0 ?9 V5 f公仔箱論壇1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!公仔箱論壇* U; K. @ g. q& b
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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