[健康資訊] 長期伏案工作 頸腰椎疾病襲身

如來彿祖

【新華網】頸腰椎這類過去只有中老年人常發的疾病，正在襲擊年輕人。專家指出，長時間伏案工作、上網遊戲和缺少運動，是造成這類疾病發病低齡化的重要原因。 黃女士的兒子今年剛13歲，平時不愛運動，最近開始出現腰疼症狀，最近腰疼得不敢起床。黃女士趕緊帶他來到武漢大學人民醫院，醫生的診斷結果為腰椎間盤突出。 據武漢大學人民醫院疼痛門診周青山教授表示，頸腰椎疾病已呈現低齡化趨勢。近年來，他在門診中發現，20歲以下的患者頻頻出現，而20歲到30歲的患者佔四至五成。 周青山說，頸腰椎疾病發病因素較復雜，但最本質的原因是隨年齡的增長，椎間盤的退行性病變而導致的功能退化。頸腰椎病低齡化與不良生活方式密切相關，中學生學習壓力大，年輕人工作壓力繁重，學習和工作時伏案時間過長，還有駕車、高枕、軟床等因素，都使人長時間保持單一姿勢，頸腰椎長時間疲勞，加速了頸腰椎疾病的發生。 周青山說，長期保持固定坐姿不動，伏案工作一個小時左右，有意識的活動一下，緩解疲勞，減少頸腰椎疾病的發生。一旦出現嚴重不適症狀應盡快就醫。

2008-07-08

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