材料 :os.tvboxnow.com* G! i' o( [$ O$ ^
肉 絲 半斤
6 H8 \- H/ \9 S9 ? Fos.tvboxnow.com米 粉 半斤
2 M. i" k3 J- V8 F- w高麗菜 1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~; R: W" ?( o+ f/ O+ Z# W* n
洋 蔥 1/2個
- p( b. _- y$ B2 Z/ B; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1/4條
* f/ E8 }+ d9 A0 ]- @香 菇 2兩
" ? Z3 L# a. {2 fos.tvboxnow.com油蔥酥 4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V( N, r, J8 t
公仔箱論壇. f5 {5 W6 R; A) {% F. w6 L3 a; ]) v
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb. s* R- B3 B, w, c0 A, ~
沙拉油 1/4杯
/ n/ w9 i" M. F5 `醬 油 3湯匙
8 z! m9 L P$ q( E1 ?: V& c公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
2 p! H5 w9 R, P- d- utvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙
. L7 ^5 Z/ E2 M1 \) e# zos.tvboxnow.com味 精 1湯匙
8 t0 _! k$ I _tvb now,tvbnow,bttvb水 3/4杯% C5 r" v; D8 S/ _8 R% y
醃肉料：tvb now,tvbnow,bttvb2 a/ h+ q8 j5 B3 n& o5 y/ h' e3 N8 m
6 w E3 N- {- E! c7 ~# vos.tvboxnow.com醬 油 1湯匙
" A, @( I1 _8 w; T; qos.tvboxnow.com糖 1茶匙
. z) {- u1 Y" V4 R1 Q太白粉 1湯匙
5 i& \; b6 ]& x/ b, Btvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S. G1 R# {6 Q0 J+ o# |; Q
os.tvboxnow.com, E. z! B! A9 p
做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z& U" v) Y" m% q. f
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。公仔箱論壇2 \2 \# T4 H6 L5 ]7 H
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
. I& W! M8 t; H6 n" }(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
4 A* J6 z) |7 j9 y/ h$ E7 W(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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