（一）導致慵倦感覺的身體病因
6 _0 K7 K2 O1 R5 p0 T公仔箱論壇病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
9 h6 b/ n" o1 f0 W- P, H1 U& W2 U若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。! ?! [: K; b9 u8 t$ m; p( F l
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
7 b7 Q+ [5 Q! j, f/ b/ c* i8 E, f公仔箱論壇醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。公仔箱論壇 X" w" Q8 K: J9 J/ _# u- O0 S+ d* \
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。tvb now,tvbnow,bttvb3 h( L9 q ?2 Y( G- \) o
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。# I4 N/ A, X8 l6 t, {
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。os.tvboxnow.com1 x3 q4 q' z' S8 B3 W' [" O* `
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。tvb now,tvbnow,bttvb, E& Z, ]' t0 y: F- `# D' X& r
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
: T" b6 Q* X) _2 v& A3 r- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法& S8 H( R. ~. t, u- |0 @
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a& n( |8 F% L3 K$ O
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。os.tvboxnow.com6 [; G; [7 x D- v: F9 U
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
8 U0 p1 B' e& m/ F) a, o4 d（四）經常失眠、或整天嗜睡。公仔箱論壇4 P- E$ P: P6 {' u: |. F
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L3 r* D6 C7 ^, Z: ~
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。tvb now,tvbnow,bttvb, j! u' |& ?! r
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。tvb now,tvbnow,bttvb9 X) K e, z5 o% v
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
8 R3 e5 q( h( Vos.tvboxnow.com如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
5 H- _7 b. `' ^$ `# i$ p1 f公仔箱論壇治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
: K+ d \7 R; ]% J* J0 E運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
" D7 O* {) L) J( H, @0 Tos.tvboxnow.com如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |& l% F3 e, \* }
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（三）非患病的困倦原因公仔箱論壇( A# N7 m/ {& l+ K
慵倦並不一定是因爲生病。
5 U0 U* t# |" X1 l9 G年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。; V5 s; X! l! o: z- I
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。tvb now,tvbnow,bttvb( N4 u- y1 j; I, e# f
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。tvb now,tvbnow,bttvb# c6 X8 r$ ]9 G* F8 N
2 W$ a- U, p" H" K2 U/ ~# k) D獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。os.tvboxnow.com% s/ g* G. Z# D D8 b
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。0 \9 C; \6 u+ e2 P) z
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
O$ G. l$ s/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。/ M; X8 `6 }+ o
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。os.tvboxnow.com% i2 m) o$ [% I
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
4 j# ]2 v+ P# _ I7 d+ H公仔箱論壇如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。1 Z+ R0 W; m: C R; t' `( [
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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